推荐一些跟练视频，过去六七年只跟练这几个，因为懒得找别的。而且真的有效果。
只跟两个博主：帕梅拉 + 林芊妤Coffee
我觉得女孩子很难避免不身材焦虑。焦虑了能动起来就好。至少能练出个好身体。只要别追求极致腰细，屁股大腿细。这种一般都是遗传占很大部分。
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