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把十年的心理治疗，浓缩成一分钟：
第一，没有人会来拯救你。
成为一个能够独立应对生活的成年人，意味着你要明白：你得对自己人生中的一切负责，即使有些事并不是你的错。
第二，坚定的边界，才能成就良好的关系。
边界薄弱，关系里就容易充满纠葛与闹剧。
第三，很多问题，并不会被解决。
你只是慢慢学会了：即使它们还在，也能继续过好自己的生活。
第四，你的头脑总在骗你。
它会告诉你，世界要完蛋了——其实并没有；犯一个错就会毁掉一切——其实并不会；所有人都在关注你、嘲笑你——其实根本不是那么回事。
你得学会对自己的头脑说一句：“他妈的，闭嘴。”
第五，别再试图说服别人喜欢你。
对的人，不需要你去说服。至于其他人，你这样做只会让他们觉得很烦。
第六，有时候，你能做的最好的事，就是让一个梦想死去。
没人喜欢听这句话，但它是真的。
第七，从长远来看，你生命中真正重要的人，只有那么几个。
当你遇见他们，好好待他们，留出时间陪伴他们，和他们保持亲近，并心怀感激。
看了张德芬老师的微博真的无比赞同！
值得全文背诵！
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