煎山药。深夜食堂第4季第8集中的美食,大概是剧里最简单的一道菜了,调料种类也很少,但却出乎意料的好吃。煎山药外层咸香软糯,内层脆甜清爽,山药营养丰富,热量低,这道菜快手简单,懒人必备。
所需食材:山药、盐、橄榄油、生抽
1️⃣将山药去皮,切成1cm左右的厚片。
山药的粘液粘在手上会手痒,所以建议做这道菜时戴上橡胶手套。
2️⃣在平底锅中倒入橄榄油,加适量的盐,油热了之后转最小火,放入所有山药片。
3️⃣转中火,每面煎5-6分钟,使每面都呈现出金黄色。
4️⃣倒入生抽,晃动平底锅,使每一片山药都沾到酱油。每一面再各煎1-2分钟左右出锅即可。
我做的是中间脆的比较多的,喜欢吃软糯多一些的宝宝可以切薄一些,或者适当增加烹饪时间。
最新评论 15
:都是高手?
:谢谢宝宝?
:改天买了山药也试试???
:山药好东西诶,健康又好吃!
回复 @天空之镜:啊哈哈,必须紧紧握住小手!??我也超爱吃山楂汉堡,每周去中超都买一包,没几天就吃完了????
:哈哈 是啊 而且蛮好吃的 看见你突然想吃北京的山药冰糖葫芦了??
:你今天发吃的时间很好,我吃饱啦?
回复 @天空之镜:山药很滋补的,这个好棒,先收藏了!??❤️
:明天发一个让你吃了晚饭还想吃的,哈哈??