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早餐自创了一款三色泥糕酸奶杯，哈哈哈哈～也不知道该给它取什么名字好，吃起来特别顺滑美味，饱腹感十足，而且营养价值特别丰富，做法非常简单～
材料有：紫薯、芋头、玉米油、细砂糖、牛奶、酸奶、还有五谷杂粮和水果～（具体的量根据自己需求来调整）
第一步：芋头和紫薯各自洗净去皮切片，放入锅中蒸15分钟左右，直到熟透～
第二步：蒸熟的芋头和紫薯各自压成泥状，各自加入适量的细砂糖和牛奶搅拌均匀，锅中烧开适量的玉米油，各自倒入少许的熟油搅拌均匀后，芋头泥和紫薯泥就完成啦！
第三步：准备一个玻璃器皿，底部放入适量的紫薯泥压平，接着舀一大勺芋头泥和一大勺地紫薯泥混合后，接着再倒入玻璃器皿中压平，接着再倒入芋头泥压平表面，然后再加入原味酸奶，再用一些五谷杂粮和水果装饰一下表面就完成了哈哈～
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最新评论 25
: 跟着你的方法做了，很好吃～适合孕妇！超棒！ 跟着你的方法做了，很好吃～适合孕妇！超棒！
: 喜欢就好哈哈，营养又美味非常适合孕妇 喜欢就好哈哈，营养又美味非常适合孕妇
: 真的好看又好吃的样子，有创意 真的好看又好吃的样子，有创意
: 谢谢大美妞 谢谢大美妞
: 想吃 想吃
: 看上去就好吃啊 口水🤤 看上去就好吃啊 口水🤤
: 有空也试试看，下次再加入山药泥，肯定更好吃 有空也试试看，下次再加入山药泥，肯定更好吃
: 颜值担当美味健康😋😍 颜值担当美味健康😋😍
: 哈哈～谢谢小贴心 哈哈～谢谢小贴心
回复 @布拉格之谜 : 😘么么哒，看着好想吃哈哈😋🤣 😘么么哒，看着好想吃哈哈😋🤣
: 颜值营养在线！ 颜值营养在线！
回复 @布拉格之谜 : 好主意！各种根茎类的食物我都是超级喜欢的，属鼹鼠的😬💕 好主意！各种根茎类的食物我都是超级喜欢的，属鼹鼠的😬💕
: 下次也可以试试加入山药泥，应该更好吃 下次也可以试试加入山药泥，应该更好吃
: 美美哒 美美哒
: 太美了想嫁 太美了想嫁
: 谢谢宝宝 谢谢宝宝
: 酸奶在哪里买的呢？ 酸奶在哪里买的呢？
: 我这里一家专门买有机超市买的 我这里一家专门买有机超市买的
: 好厉害，看上去好好吃 好厉害，看上去好好吃
: 颜值即美味 颜值即美味
回复 @布拉格之谜 : 哈哈哈😄 哈哈哈😄
: 颜值担当 颜值担当