在冬日漫长且寒冷的地方生活，原先有些宫寒体质，这两年自己养成了一些保暖习惯，慢慢调节过来了，总结有以下几点：
1）戒掉冷饮温水为主
2）姨妈造访贴暖宝宝
3）温通气血睡前泡脚
4）喝红糖姜水加枸杞
5）办公桌下放foot heater
6）保暖工具heating pad 今天的主角，里面是荞麦仁，微波炉转上1分钟，捂肚子、暖手、温脚都妥妥的。UO入，各种卡哇伊造型，自己入的是草泥马🦙和甜甜圈🍩
萌物一生堆鸭😘
旧物byebye打卡第二天
雅诗兰黛满送$325豪礼 | Macy's 周一清仓低至3折
新降价：拉夫劳伦保暖外套$70
2 Macy's
Softstreme 高腰短裤$19 半裙$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
La Mer 满减$100💝18件好礼 新增送正装精粹水
时隔半年 $860鎏金礼回归
129 La Mer
手慢无：汉堡王限量版 Le Nugguette 鸡块包
仅$3.99+包邮 美西9点蹲抢
12 Burger King
Banana Republic Factory 闪促至高额外5折
上衣$4 牛仔裤/毛衣$8
10 Banana Republic Factory
Lancôme 爆款买正送正≈到手5折起
菁纯买眼霜 送逆龄面霜
24 Lancome
916购物节：Kiehl's 新品急护霜首次参加+送至高6件礼
精选买1送1+全场7折
31 Kiehl's
adidas 季末大促 低至6折+额外8折
可送包/女士跑鞋$28
25 adidas
Ulta 21天美妆盛典 每日半价
今日: Fresh红茶面霜$47.5
208 ULTA Beauty
Patagonia Retro Pile 抓绒衫$73 始祖鸟夹克$98
折扣区低至5折
5 REI.com
最新评论 7
: 哇这个太赞了！我每次都是手动热水袋😂 哇这个太赞了！我每次都是手动热水袋😂
回复 @小肉肉肉手 : 对，主要是没有热水袋那么烫♨️ 暖手暖脚还是很好用的，要是肚子痛可能热水袋更立竿见影，我是这么觉得哈！ 对，主要是没有热水袋那么烫♨️ 暖手暖脚还是很好用的，要是肚子痛可能热水袋更立竿见影，我是这么觉得哈！
回复 @夏天快到我碗里 : 咦？那是不是这个温度维持就没有水袋那么久了呀？看来？可以两个一起替换来哈哈哈 紧急的话先用上这个 咦？那是不是这个温度维持就没有水袋那么久了呀？看来？可以两个一起替换来哈哈哈 紧急的话先用上这个
: 好可爱，是不是还有冷敷功效？ 好可爱，是不是还有冷敷功效？
: 谢谢，是滴！ 谢谢，是滴！