在冬日漫长且寒冷的地方生活，原先有些宫寒体质，这两年自己养成了一些保暖习惯，慢慢调节过来了，总结有以下几点：
1）戒掉冷饮温水为主
2）姨妈造访贴暖宝宝
3）温通气血睡前泡脚
4）喝红糖姜水加枸杞
5）办公桌下放foot heater
6）保暖工具heating pad 今天的主角，里面是荞麦仁，微波炉转上1分钟，捂肚子、暖手、温脚都妥妥的。UO入，各种卡哇伊造型，自己入的是草泥马🦙和甜甜圈🍩
萌物一生堆鸭😘
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最新评论 7
: 哇这个太赞了！我每次都是手动热水袋😂 哇这个太赞了！我每次都是手动热水袋😂
回复 @小肉肉肉手 : 对，主要是没有热水袋那么烫♨️ 暖手暖脚还是很好用的，要是肚子痛可能热水袋更立竿见影，我是这么觉得哈！ 对，主要是没有热水袋那么烫♨️ 暖手暖脚还是很好用的，要是肚子痛可能热水袋更立竿见影，我是这么觉得哈！
回复 @夏天快到我碗里 : 咦？那是不是这个温度维持就没有水袋那么久了呀？看来？可以两个一起替换来哈哈哈 紧急的话先用上这个 咦？那是不是这个温度维持就没有水袋那么久了呀？看来？可以两个一起替换来哈哈哈 紧急的话先用上这个
: 好可爱，是不是还有冷敷功效？ 好可爱，是不是还有冷敷功效？
: 谢谢，是滴！ 谢谢，是滴！