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借着君君的活动给自己定个小目标 - 连续健身一周7天！
大家健身都用什么app呢？我一直都用keep，断断续续有一两年了吧。中途断过一阵子，但最近又新注册了用户名，重新开始健身啦✌️
我健身都在家里，基本以瑜伽，跳操，拉伸按摩为主。所以Keep还蛮适合哒。你可以根据自己的需求选择不同的课程，简单的难的都有。过两天再仔细说说我做过的课程。
今晚在电脑前太久腰背超级酸痛，马上做了一套缓解腰背疼痛课程，只要10分钟不到。就算是打卡的第一天吧！
顺便放一张今天的晚餐🍣 去了一家新开的日料店然鹅很一般先不推荐了😂
以及！因为刚才健身趴在瑜伽垫上，看到了我床底下的墙壁上惊现一只加州大蚊子！！巨大！！我的天，现在整个人都不好了😢 它的脚直径10cm吧绝对没有夸张。然后用喷雾喷它结果它逃进了衣橱。。然后我关上了衣橱门。。感觉明天出门不用穿衣服了🤷♀️
天气热了在加州就是怕各种昆虫啊。求安慰，哭哭💔
🌸感谢阅读🌸
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最新评论 17
: 点赞啊 点赞啊
: 点赞大蚊子吗 点赞大蚊子吗
: 赞👍 赞👍
: 抱抱 抱抱
: 这么快就动起来了！ 这么快就动起来了！
: 本来没想这么早开始打卡怕自己没法坚持一周 但昨晚也是被这个蚊子吓死需要倾诉😂 本来没想这么早开始打卡怕自己没法坚持一周 但昨晚也是被这个蚊子吓死需要倾诉😂
回复 @匿名用户 : 对不起，你说的话无法传达🌚 对不起，你说的话无法传达🌚
: 我的天勒 你家该大扫除了！ 我的天勒 你家该大扫除了！
: 没有办法😢楼层低天气热又近水💔 没有办法😢楼层低天气热又近水💔
: 🌚大早上的，画面感这么强烈是要干啥 🌚大早上的，画面感这么强烈是要干啥
: 我大晚上的才崩溃😢 我大晚上的才崩溃😢
: 然后那个蚊子也大到太像蜘蛛了???好恐怖😭 然后那个蚊子也大到太像蜘蛛了???好恐怖😭
: 真的很像蜘蛛！！你应该也有见过吧加州大蚊子！！就是没有蜘蛛脚那么粗肚子那么胖但简直比蜘蛛大只很多 已被吓哭 真的很像蜘蛛！！你应该也有见过吧加州大蚊子！！就是没有蜘蛛脚那么粗肚子那么胖但简直比蜘蛛大只很多 已被吓哭
: 日料颜质真不错🤣 日料颜质真不错🤣