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💪1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。👈（摘自百度）
💪具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，所以减脂期间是个不错的主食！
💪我们家不管老的小的都不是很喜欢吃燕麦片，就我一个吃，重点是我真的觉得它很好吃，口感很好啊😂。早上起来就吃牛奶煮麦片，简单又营养！熟燕麦片与牛奶一起煮只需要3分钟，中间最好搅拌下，避免粘锅。
💪超市大大小小的麦片琳琅满目，但是我永远只爱这种原味的🤪
⭐️温馨提示：燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则。
笔芯💓
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最新评论 17
: 我也喜欢吃燕麦原味的煮熟不加牛奶，偶尔加点水果，每次去Samclub 和costco两家我必看有没有新出不同牌子的燕麦，家人都还挺喜欢吃的 我也喜欢吃燕麦原味的煮熟不加牛奶，偶尔加点水果，每次去Samclub 和costco两家我必看有没有新出不同牌子的燕麦，家人都还挺喜欢吃的
: 握爪😘 握爪😘
: 请问这种燕麦美国叫什么啊？就是Oatmeal吗？是Quaker那种就是吗 请问这种燕麦美国叫什么啊？就是Oatmeal吗？是Quaker那种就是吗
: 对啊，我这次买的不是Quaker的，就超市随手拿的😊，没有太大的差别 对啊，我这次买的不是Quaker的，就超市随手拿的😊，没有太大的差别
回复 @匿名用户 : 燕麦真是个好东西🤓 燕麦真是个好东西🤓
: 聪明的宝宝，看来我也能打卡了，偷师成功👍 聪明的宝宝，看来我也能打卡了，偷师成功👍
: 哈哈，赶紧晒起来！！ 哈哈，赶紧晒起来！！
: 🙈不吃不吃 🙈不吃不吃
: 挑食的花儿！ 挑食的花儿！
: 几乎天天吃🤣 几乎天天吃🤣
: 🤝同道中人😚 🤝同道中人😚
: 我以前也很喜欢燕麦 我以前也很喜欢燕麦
: 所以你现在是变心了吗？ 所以你现在是变心了吗？
回复 @lyn_0 : 😂😂😂没以前那么喜欢。还好吧，可有可无 😂😂😂没以前那么喜欢。还好吧，可有可无
: 真香的赶脚！ 真香的赶脚！
: 又健康🤓 又健康🤓