运动燃脂不一定要在健身房，在家里也可以实现哟～～
买了两种垫子，一个是瑜伽垫，比较薄。另外一个是三折运动垫，更加厚实。两个都是在亚马逊上买的，30美元以内～
可以根据自己的喜好选择，很多的腰腹部和腿部肌肉的训练都可以在家里实现哟～～～
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