五月晒货#03
同学推荐的助眠好物，Natrol的褪黑素，有5mg和10mg两种规格。因为我以前没有吃过褪黑素，就拿了5mg的。
平时放在床头，如果躺在床上翻来覆去还是一点困意没有的话就会吃一粒，直接放在舌下含化，草莓味，一般半小时内就能入睡啦。
这一瓶我是去年年初买的，大概用了有四分之三了。
我觉得比起软糖类型的褪黑素，这种可以含服的比较好，因为刷完牙就不再想吃软糖了～
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