失眠不光影响第二天的办事效率
对于女生来说，更是影响皮肤状态的元凶
褪黑素真是个伟大发现
对于轻度失眠
褪黑素可以帮助更快进入睡眠状态
像我这种吃了褪黑素也无济于事的
我以为这一瓶就白买了
结果！！
在第二天要早起的情况下
我死马当活马医磕了一片褪黑素
第二天醒来的时候
完全没有眼睛睁不开
困的不行的感觉
褪黑素同样是可以帮助尽快进入深度睡眠
只有进入了深度睡眠才可以得到真正的休息
本来以为这瓶褪黑素就浪费了
没想到被我看见曙光
特此分享给需要的小伙伴们
睡眠不好都可以吃起来啦
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最新评论 8
:这个有安眠药的成分吗？
:我也是在吃这个很好用…不要连续吃就可以…
回复 @zichunlc:是的 我倒时差的时候有连续吃了一周多 然后就来的很少很少的量 以后就不敢连着吃了
回复 @Roxanne87:真的吗。我也曾想过这个问题。不过我最多连续吃三四天就会停下来。偶尔吃一片