说出来你可能不相信，别看我爸爸妈妈对于做饭这件事儿似乎并不怎么开窍，也没什么兴趣，可是我从小就知道“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少”以及“早饭吃得像皇上，晚饭吃得像乞丐”的道理，而且为了让我从根本上认识到早餐的重要性，小学中学我经常迟到，而原因就是因为我没能及时吃掉家里准备（买来）的一大桌子早饭，老师从开始的半信半疑，到后来干脆到我家实地考察，我家跟中学真的只有一墙之隔，实在是没有什么理由迟到，倒是为老师家访提供了方便。
既然这么重视早餐，那就干脆单独写一个早餐系列，就起名为“用美味早餐告别起床气”系列吧，开篇就来分享用墨西哥深海双排刺参做的养生海参小米粥。小米养胃，海参养生，这两者结合起来就成了营养丰富，补肾养血的海参小米粥。
幸运地被君君选中，参加旭龙行的海参众测，泡发海参我可是很认真的，足足五天，才开始做料理。但正是因为泡发得足够充分，海参在料理过程中其实并不需要很久。先来煮小米粥，放足够量的水，煮粥切忌中途加水，所以一开始就要加足了，等到小米粥煮得差不多的时候，就可以把海参和切好的姜丝下锅了，等到锅里传出沁人的香味的时候，就可以加盐调味，盛粥吃早饭了。海参的鲜美完全进入到粥品中，想不养生恐怕都难。
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: 妹子有推荐买海参的地方吗 妹子有推荐买海参的地方吗
: 我这是旭龙行的 感觉还不错 海参这东西就是得吃上一段时间才能看出效果 我这是旭龙行的 感觉还不错 海参这东西就是得吃上一段时间才能看出效果