我很在意牙齿保护和清洁。自从来到美国，每半年洗一次牙，牙齿检查一次，早晚至少刷牙两次，并使用牙线，饭后漱口，大部分情况使用电动牙刷，偶尔使用普通牙刷。
牙线是每天必用的环节。“电动牙刷不能替代牙线。水牙线不能替代普通牙线。牙线棒不如普通牙线效果好。”牙线最少每天用一次，睡觉前用。这些都是我多年来总结的经验！
为什么一定要使用牙线呢？
因为只有使用牙线才能有效地清洁牙刷毛所达不到的牙缝处的牙齿邻接面及牙龈下，使用牙线是刷牙的必要补充，是清洁牙缝的最有效方法。除此之外，使用牙线还可以促进牙龈的自我修复功能，提高牙龈健康。目的主要是把牙齿表面刮干净，而不只是掏牙缝。
给大家介绍两款我用过的5、6种品牌牙线中最喜欢的两款。
🌿 美国强生REACH深层清洁微蜡牙线 薄荷味
这款牙线的质感比较特别，有点微蜡的感觉，还有清甜的薄荷味道。牙线带有的木糖醇可以减少龋齿发生率，防蛀牙。微蜡质感的牙线用起来感觉去除牙垢很有效果，感觉比其他品牌清理力更强。这款牙线是我常年囤货的一款。
🌿强生的高端版Listerine Gentle Gum Care
此牙线尼龙材质，4股微微膨胀的牙线拧在一起，上面有粉末，多重丝和纹理会增加清洁力度。薄荷味味甜，主要功能是保护牙龈，价钱也贵一些。我觉得大部分客户会喜欢这款，（我先生的钟爱款）牙线有弹性，使用时一用力它会像橡皮筋一样会伸缩，用力过猛会断掉或卡在种植牙和自己的牙缝里，但对我来说，我更加适合使用Reach Mint Waxed。
最后大家记得每天至少在睡前使用牙线哦，希望大家的牙齿都又白又健康,牙线很重要！
最新评论 27
:想问 我牙线清洁大牙好像很难放进去 还是有什么窍门吗
:注重牙线的护理是非常关键的，保护牙齿健康坚持每天都用牙线！
:👍
:来美国对牙越来越重视了！现在只要吃肉一定立马用牙线简直强迫症。每年洗两次牙+一次whitening treatment，完全停不下来。
:我也是，我的牙又白又健康，还记得十几年前一刷牙会出血的状况，现在牙龈完全健康，感觉特别幸运来美国享受牙齿保健服务
回复 @玛雅传说:是的是的，我的牙都是这边看好的！！！🤝
:超喜欢reach
:💕
:在牙医诊所看你的晒货，感觉好适合😂
:哈哈，我发的很及时啊，科普一下😅
:同款REACH 超喜欢
:牙齿确实要好好保护好，不然牙疼不得了～😂
:是啊，我觉得来美很幸运得到什么好的牙医服务
:不爱用牙线的我 洗牙被骂好久😂
回复 @玛雅传说:说的太对了，牙线特别重要，我家都是电动牙刷刷完牙晚上睡前必用一次。我家小宝自从长了牙就开始一直用牙线，如今一颗坏牙都没有
回复 @supermommy:你好棒啊，我有时候懒了没给孩子用牙线，应该向你学习坚持给孩子们养成爱心牙齿的好习惯
:我牙线水牙线都得用，才能保证牙龈问题不反弹，不然洗牙的时候会被念😅
:那就更加完美了，爱护牙齿的小女生
:我昨晚刚被🦷折磨得神经错乱了！😭😭 好🦷真的太重要了！！
:抱抱，快点好起来