朋友家的view太好，出门就能看日出日落，还有远处的雪山，昨天带着渣子跑去蹭了晚霞🌄，继续新年“全家福”传统😁
过去的2019，生活中最大的变化是得病，这一年最大的开销就是医药费😅感叹人生无常，前一秒还活蹦乱跳的，突然就症状不断，作，是一定会付出代价的😂，早晚问题。❌告诫大家，不健康的饮食、不规律的作息、不健身、胡吃海喝、晚睡等等，都是作❌趁现在还没出大问题，赶快改变坏习惯呀！
这一年心态也经历了过山车🎢。一开始胃镜肠镜出来听到医生说，此病无治，只能尽量控制，以及控制不好的一大堆后果，心里真是很不爽的，觉得太倒霉了...现在已经不大想这事儿了，该干嘛干嘛，凑合过吧，还能怎样😂这个病是全球几大疑难症之一，目前不知道是怎么得的也不知道怎么治，被归为自免疫疾病了，俺只能等着科学进步？还有，变成更好的自己💪
正经来讲，很多很多东西我都不能吃了(作为一个吃货，我太难了😭)。所以说，晒货里的大部分好吃的，我真是“用绳命在吃”啊😂 因为控制的不好，这点必须要改变了。新的一年，要遵医嘱，该戒的都戒掉，规律的健身拿起来，不找借口。这也意味着，基本上所有的食物都得自己做了，还有很多特殊要求和限制，方便省时从此不要想，口味就不提了，厨房小白已经晕倒🤯
我的新年愿望是一台小美/美善品thermomix。身边有两个大厨朋友在用，都非常推荐。前思后想，家里太小太拥挤，暂时搬家也不太可能，小美确实是最合适的。功能强大，一台可以顶十几台厨房小电器，豆浆、果汁、搅拌、研磨、蒸煮、炖汤、发酵、称重、揉面、炒锅、炉灶等等，能想到的小美都可以完成，还有海量云端菜谱，优点数不完。缺点就是，初投资真的比较大，所以拿来跟君君许愿😆
另外我还买了几本大部头(医药与饮食的书)来啃，往后，会少晒些垃圾食品，多发些有益健康的tips。今天唠叨了这么多，谢谢各位观看，共勉。
最新评论 51
:宝宝我搜胃镜才看到你这篇，总算明白你为啥这么辛苦的吃营养餐了，我非常理解你，一切都会好起来的，加油💪
:谢谢我茶![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
现在已经习惯啦，也从干净饮食中学到了很多，被逼成小厨了哈哈哈哈![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
🈶️失有得吧～
回复 @魔法师茶茶:肠胃真的要好好保护，出了问题很难搞![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
逐渐养成好习惯![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:新年健康快乐最重要！一定会好起来的
:新年快乐💪💪
:新年要健健康康！
:谢谢宝宝，新年快乐🎉😁
:新年一定健健康康😘
:新年快乐呀🎉😁
:抱抱！！新的一年健健康康的！照顾好身体～
:嗯嗯，我努力自律一下下😂 新年快乐呀！
:宝宝加油！新的一年好好作息，学会做饭，把自己照顾的更好呀，精神胜利大法呀
:要好好照顧身體啊！保重！
:谢谢宝宝，新年快乐🎉
:2020加油加油💪
:好
:谢谢亲🌹
:👍
:谢谢亲🌹
:新年快乐！新的一年好好养身体呀！
:谢谢宝宝😘新年同乐😁
:“类似款”病症，免疫力低下😭。新年愿望大家都要好好哒，健健康康哒💕
:宝宝太不容易了！希望宝宝新的一年健健康康，也希望医学界有新的突破🙏 全家福照片实在太灿烂阳光，很好看～ 也希望宝宝得到想要的小美，到时再来分享它如何 (我其实也在看它 😘🤝)
:新年咱们一起锻炼起来呀💪💪
回复 @茶壶:一定要，一起健身吃健康，有个健康美丽2020😁
:赞
:健康饮食 健康生活！加油呀💪
:谢谢熊猫呀，新年快乐哟😘🎉
:新年快乐 亲爱哒🥰写得太好啦～共勉❤️
:新年快乐亲爱的！说的太好了健康最重要，2020一起健康生活改掉不良习惯✌️🤗
:身体一定会慢慢好的～
:新年快乐！！
:养生得做起来了，身体健康太重要啦！