最近简直松鼠附体，各种研究和囤坚果，虽然坚果大家都常买，但是我主要在比较价格，看哪家最质优价廉，而且有踩到一些雷，就突然觉得不如写在这里分享一下，没准对大家有帮助呢！不知道大家有没有兴趣～
先从最常见的杏仁开始吧！杏仁很容易买到organic，价格也不会很高。
以下都是unroasted，raw，unsalted，organic/nongmo
1⃣️缺德舅，有机杏仁，7.99 12oz 【0.67/oz】
2⃣️Costco，有机杏仁，13.99 27.2oz 【0.51/oz】
3⃣️Living Intentions，sprouted nongmo杏仁，6.99 6oz 【1.165/oz】
这么看Costco的价格太好了，适合人多的家庭，或者拿来送礼，烘焙，做almond milk。人少的家庭可以把一部分冷冻起来，不然坚果很容易不新鲜产生油耗味。
缺德舅价格也不错，小包装，而且缺德舅坚果销量大，所以是最新鲜的。
第三个我列进来因为它比较特别，算是比坚果up一个level，不管是谷物还是坚果还是种子，只要看到activated/sprouted，都是更好的，营养更丰富，更好消化和吸收，但是价格也更高，nongmo还要1.165/oz！坚果如果在1/oz以上，就可以说是很贵了。
1⃣️2⃣️是我找到的最低价了，供大家参考～
最新评论 24
:满满干货！喜欢你的晒货
:这个犹豫了半天才发，我就觉得肯定有人觉得有用！！哈哈哈
:好同志啊这么会做功课😁👍🏻
:哈哈哈太能吃就要会省钱😂
:资深吃货一枚呀
:对哈哈很认真的在吃！
:坚果我都是逼自己吃 因为健康🙈
回复 @大眼金鱼:其实不太需要担心，坚果只要每天不超过30g就好，坚果中的油是优质脂肪，可以提高身体的HDL，就是好的胆固醇，HDL越高越好的。
:啊夏威夷果啊开心果啊腰果啊我觉得都好好吃啊！我以前也不爱吃，后来越吃越上瘾…
:我也超爱坚果！家属说我上辈子大概是一只鸟😅
回复 @不求上进的波子:核桃松子夏威夷果开心果杏仁我都爱 嘻嘻😜
回复 @熊猫胖达:哈哈哈哈你是真的松鼠体质
:👍