情人节要到了，给心爱的人做一杯健康的奶茶吧❤️❤️❤️
低卡版本仙草煎茶奶茶
米君奶茶店开张了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
昨天晚餐的饮品打算单独发出来，因为感觉完全是一个可以安利的做法，作为煎茶和仙草冻的无脑爱好者真的一口下去幸福上天～
🌟超级好喝
🌟相对低卡
🌟超级实惠
🌟手残友好
🍵食材：
-仙草冻
我是🍑宝买的，人肉从国内背过来的2333自己做仙草冻很方便，仙草粉按照instruction加入热水化开，放冰箱降温就做好了～
-牛奶+杏仁奶 （比例随性）
我是杏仁奶>>牛奶，因为杏仁奶热量超！级！低！一杯30大卡（全脂奶要130左右了）。不介意或者喜欢浓浓奶味的小伙伴就用牛奶吧XD
-煎茶
我用的是山本山的（下图有放），我是在爱尔兰实习时买的因为太好喝人肉背回来了2333后来在hmart也看到了，有了后勤储备瞬间安心了哈哈～
-赤藓糖醇
二重减少卡路里，推荐这款amazon上买的零卡糖。赤藓糖醇算是和白砂糖口感最接近的零卡糖了，我有时做甜点也用它～
🍵做法：
1.牛奶煮开，关火加入煎茶茶包。使劲用铲子压榨它！让茶叶的精华都融入奶中。⚠️这里如果全用牛奶的话推荐脱脂奶或者全脂奶+水，因为煮沸的过程中水分会蒸发，如果是全脂奶的话会overkill
2.找一个好看做作的杯子（lol），我之前去网红店nyc tayaki买了frappe后就把杯子留下来了，超喜欢💕
3.加入仙草冻->奶茶->加糖，完成啦～
超级方便，超级好喝，强烈推荐～自己还很健康便宜，让奶茶控可以少很多负担～
最新评论 5
: 赞赞赞 赞赞赞
: 奶茶拍的太好看了！专业呀 奶茶拍的太好看了！专业呀
: 嘿嘿谢谢～手机拍的全靠p图😂😂😂 嘿嘿谢谢～手机拍的全靠p图😂😂😂
: 照片好美 照片好美
: 谢谢呀XD 谢谢呀XD