是日午餐：魷魚炒烏冬麵
乌冬爽滑Q弹，海鲜浓郁鲜香。
材料：
鱿鱼，乌冬，洋葱，葱，盐，糖，酱油，黑胡椒
做法：
1. 鱿鱼切花，先将鱿鱼的外皮撕掉，然后把鱿鱼铺平，再表面上横着切但别切透刀；斜着切，再竖着切，刀斜着点别切透；切好的花直接切成小块即可，
2. 将锅内倒油后放入蒜爆香，倒入切好洗净的鱿鱼快炒
3. 加水漫过鱿鱼，汤水煮开后加入乌冬面，加少许食盐，然后放入青葱，继续将所有食材煮开即可，出锅！
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