现代人整天对着电脑手机😁我也是🙈
特别是现在宅在家里，更是很多时间在码文、追剧或云聊。长时间坐着一个位置不动，很容易颈部疲劳😪以至于酸痛
古人说的好“少年不知颈珍惜，老来望天空流泪”😂
所以我们需要来保护一下我们的颈部，不间断地起来走走，找一些颈部的动作运动一下，让颈部得到放松不在疲劳😁
我今天做了一系列得颈部放松😌，感觉非常的舒畅🥰
小仙女🧚♀️们要不要一起来呀！让我们在吃好玩好的同时也保护好我们重要的颈部呢💕🥰
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最新评论 18
:加油加油
:谢谢宝宝😘
:👍
:😘😘
:💪💪💪
:谢谢宝宝😘
:加油💪
:谢谢宝宝😘一起来加油💪
回复 @heianxianer:坚持就是胜利💪🏻
:我已经空流泪了😂
:再坚持几天就打卡结束了😘
:姐好棒！我现在傍晚走半小时，晚上在家再做半小时workout✌️
:你那些运动足够了😂也不要运动的太多的
:厉害👍
:谢谢宝宝😘
:今天我们同步打卡哦😄
:😘😁🤝