今日份元气早餐是我平时最爱做的【菠菜水果杏仁奶昔】❤️❤️❤️,超极健康好喝的饮品!我的Top1 排毒养颜美容饮品,近几年经常喝,也是很多维秘天使的推荐哦😉!
奶昔搭配一份自制的【鸡蛋牛油果全麦Roll】,这份早餐绝对元气满满哒!
【菠菜水果奶昔】材料🈶️:有机菠菜,一条香蕉,4颗草莓,一把蓝莓,半个牛油果,有机无糖Almond Milk
做法很简单:所有食材倒入搅拌机搅拌均匀即可食用😋
【鸡蛋牛油果全麦Roll】做法是:把半个牛油果🥑切片,一个荷包蛋,有机hummus酱,夹入面包中间,再切半摆盘,即可食用啦😋
我是牛油果控🥑,每天早餐都要吃半牛油果,除了喜欢它的口感外,牛油果有太多益处了!它是植物脂肪,富含维生素E,对皮肤和头发都有很好的修复作用,而且对女性的子宫也有benefits。欧美人很多都爱吃AvocadoToast 🥪,美国超市一年四季都有卖。 我还想推荐这款Costco的有机hummus酱,就是鹰嘴豆泥,口感细腻柔软,这个味道我很喜欢,yummy sauce🤗
四月宅家,健康生活每一天从早餐开始吧🌈👩🏻🍳😋