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宅在家期间每天都在研究如何护肤和养生。今天就来分享一个小仙女保养神器—蜂蜜柠檬水🍋 听说每天喝一杯蜂蜜柠檬，有助于润肠通便，美白养颜！疫情期间，一起自制蜂蜜柠檬水，变身白瘦美吧！
🍋准备材料
密封容器一个，柠檬若干个（视容器大小而定），蜂蜜若干（视容器大小而定）
🍋步骤
1. 密封罐洗净沥干水分
2. 用蔬果清洗剂或者食盐清洗柠檬的表皮
3. 柠檬去两头后切成片放入密封罐中
4. 倒入蜂蜜没过柠檬
5. 盖紧盖子放入冰箱冷藏一至两天就可以食用啦
🍋食用
1. 用勺子取出两片柠檬和适量的蜂蜜 一起放入温水中搅拌 变身蜂蜜柠檬水
2. 用勺子取出两片柠檬和适量蜂蜜 一起放入泡好的茶里搅拌 变身蜂蜜柠檬茶
🍋小贴士
由于柠檬里含有大量的柠檬酸 空腹喝可能会刺激胃部分泌过多的胃酸 长此以往会有胃溃疡的风险 所以建议清早先喝一杯温水 30分钟后再喝蜂蜜柠檬水；或者饭后1.5/2小时后再喝；晚上喝一杯蜂蜜柠檬水有助于防止便秘、滋养皮肤。
💛
When life gives you lemons, make honey lemon tea 🍵
长文章
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最新评论 2
:这密封罐子哪里买的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:9毛9店噢