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昨天下了大雪晚上睡觉都感觉脚底冰凉，今天早晨起来，赶紧为自己做了一份养生又健康的早餐：🥞🍶日式松饼➕红枣花生浆😋，日式松饼不用烤箱烤，用平底锅煎就可以啦，制作方法简单、快手，吃起来口感松软，配方营养又健康。
红枣花生浆：用TaYaMa豆浆机磨快速又方便，花生用清水冲洗干净，红枣切开去核，倒入豆浆机中再加入适量的清水，然后按：Dry bean功能就可以了，花生浆磨好后过滤一下，再添加适量的冰糖好喝又养生。
日式松饼🥞配方：
鸡蛋 1个
牛奶 10克
白砂糖 10克
蛋糕粉 20克
制作方法：
1、蛋清、蛋黄分离，将牛奶和蛋黄搅拌均匀
2、一边搅拌一边慢慢加入面粉，搅拌至均匀
3、蛋白慢慢加入白砂糖，打至湿性发泡（倒转过来不会掉的状态）
4、加入1/3蛋白霜进入蛋黄糊搅拌均匀
5、加入剩余蛋白霜以切拌的方法小心搅拌至均匀
6、平底锅抹一层油中火预热
7、勺入面糊后加几滴水，中小火焖大概2-3分钟
8、翻另外一边无盖锅盖，煎大概2-3分钟
配方是一人份大概做3个松饼🥞
谢谢观看❤️
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最新评论 19
: 宝宝做的早餐好看美味又健康！ 宝宝做的早餐好看美味又健康！
: 谢谢月儿宝宝！ 谢谢月儿宝宝！
: 这个松饼好细腻看着就好吃🥰 这个松饼好细腻看着就好吃🥰
: 很好吃，家里小朋友也喜欢. 很好吃，家里小朋友也喜欢.
: 啊下雪啦！要注意保暖哦宝宝！多喝红枣花生浆！补血又补气 啊下雪啦！要注意保暖哦宝宝！多喝红枣花生浆！补血又补气
回复 @匿名用户 : 谢谢超妈，你做的pancakes 也好棒颜值又高。 谢谢超妈，你做的pancakes 也好棒颜值又高。
: 是呀，今天早上赶紧磨一壶花生浆。 是呀，今天早上赶紧磨一壶花生浆。
: 哇哇哇 哇哇哇
: 😘 😘
: 很棒的早餐，健康养生！ 很棒的早餐，健康养生！
: 谢谢亲，做起来也很简单。 谢谢亲，做起来也很简单。
: 元气早餐～^_^ 元气早餐～^_^
: 冬天来一杯热乎乎的红枣花生浆好棒哈哈 冬天来一杯热乎乎的红枣花生浆好棒哈哈
: 健康美味😋 健康美味😋
: 简单的养生早餐哈哈 简单的养生早餐哈哈
: 求滤镜！！颜色实在是太美了！！ 求滤镜！！颜色实在是太美了！！
: 美图秀秀，食欲T18 美图秀秀，食欲T18
回复 @心晴forever : 感谢！！ 感谢！！