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Hello，我是狐狸，坐标纽约，朝10晚上班族。运动小白，晚上下班后总是筋疲力尽，锻炼很难坚持下来。
自从新冠宅家，尝试早睡早起，每天晨练，发现更容易坚持！早晨健身没有那么struggle，练完神清气爽一整天！跟我情况类似的集美们，强烈推荐你们试试！
我的routine是：
8：00喝一大杯水，开始锻炼（chloe ting 两周看见腹肌系列10min，林芊妤美背10min，hiit10min）
8：30梳洗
9：00吃早餐
减肥和塑形都是长久之计。每天一个小目标，更容易坚持！我的这周的计划是每天打卡，再减1斤！一起加油鸭！
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