天气越来越暖和了🍃
各种吐司和smoothie都要上桌啦！
开放吐司是我非常爱的一个早餐/早午餐
因为可以同时吃到两个口味的“三明治”！
甜咸搭配更满足～
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1⃣️🥑牛油果吐司🍞
最基础的搭配 但真的很香
不能错过的自制brunch style✌🏻
熟透的牛油果 1/4
盐🧂加现磨黑胡椒～
2⃣️ricotta cheese➕fig jam
fig jam！还有哪个小宝贝没有吃下我的安利！
无花果酱！！快去买！！！太好吃了 很清甜～
（这里不推荐品牌，因为我都是在local的cafe/farmers market买的～这两个地方买的更加新鲜
而且普遍没有超市的那么甜～）
搭配ricotta cheese非常fresh的感觉～
fig的甜味会把ricotta的奶味带出来
如果有坚果碎也可以撒一点 增加口感的层次😍
3⃣️green smoothie🍃
frozen spinach 1 cup
frozen cauliflower 1/2 cup
unsweetened soy milk 1 cup
banana 1/2
没试过用【无糖】豆浆的姐妹们一定要试一试～
我这次用的是wholefoods的 trader joe's的也很棒！
味道很浓郁 口感顺滑 打smoothie很棒
而且蛋白质含量丰富～（一定要选unsweetened！）
非常适合健身和想要控制身材的bb们
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你们还有什么好吃的开放吐司搭配
快来和我分享呀～
最新评论 4
:学到了嘻嘻
:哈哈快试试😋
:拍的也太美
:谢谢😆