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今天休息有时间好好运动，研究新东西～
中午大胆地把小高姐的神奇鸡蛋饼修改成了无面粉版！用了蛋白粉，杏仁粉和椰子粉替代面粉，比例是自己根据做其他生酮蛋糕的经验想出来的，居然一次成功了哈哈！👏
爆炸程度没有普通面粉夸张，但还是很蓬松，虽然蛋白粉有甜味我还是强行加葱，盐和蒜粉做成了咸口的，好吃！💯
鼓起勇气去了趟超市，好像宅家两个月一共去过三次🤣，买到了刚上市的樱桃🍒，芝加哥旁边就有美国最大的樱桃产区，每到这个季节的樱桃都价廉物美，太幸福了！（要是没有疫情周末就能自己去摘了。。）
还做了低卡芋泥奶！用240ml只有25卡的杏仁奶加用甜叶菊调味的淤泥，居然觉得和普通版味道差别没有很大！！减肥的芋泥星人有救了～ 以前我觉得甜叶菊的味道好“塑料”，今天加在淤泥里倒是很和谐，可能芋泥本身的香味掩盖了甜叶菊的味道。小伙伴们可以试试～
今天睡了懒觉，运动的时候体力特别好，运动消耗430卡，吃了1238卡，明天继续～
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最新评论 2
:小姐姐这毅力也是没sei了
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)