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这几天晚餐吃的都很清淡，今晚来个不一样的低卡健康牛肉卷饼！！🤪减脂期间也是阔以吃点肉的嘛~）有啥不一样呢？因为这个牛肉是烤出来的，没有下油锅炒哈，营养美味又健康！快来看看怎么做的吧：
【卡路里计算】
一张Taco饼——140卡
无油烤牛肉——157卡
一颗水煮蛋——100卡
半颗西红柿——10卡
❤️一共407卡❤️
❤️准备食材：
一小块牛肉
墨西哥玉米饼
半颗西红柿
一个鸡蛋
适量荷兰芹
❤️做法：
👉🏻1.牛肉切成丝，放一勺生抽➕一勺料酒➕适量黑胡椒粉➕少许十三香➕少许白糖，腌制10分钟。
👉🏻2.烤盘铺好锡纸，将腌制好的牛肉一条条依次摆好，烤箱300°烤10分钟即可。（好香！）
👉🏻3.准备配菜：煮一颗水煮蛋剥壳后切成小丁，半颗西红柿也切成丁，挤少许的沙拉酱混合搅拌均匀。
👉🏻4.Taco饼微波炉热一分钟后涂抹甜面酱（或你喜欢的酱）。
👉🏻5.在饼的中间放适量的牛肉，西红柿和鸡蛋，再撒适量的荷兰芹，像图五那样，把饼卷起来，用刀斜切一刀即可。
⭐这次的烤牛肉条出乎意外的好吃，特别香，用来做卷饼真的太赞啦！配菜可以放自己喜欢的哦，生菜啊或其他。酱也可以放番茄酱或低卡沙拉酱~
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最新评论 22
:看着很香 想起来德克士的卷
:喜欢
:😍😍云喂你~
:老板娘，我要2份，打包带走，谢谢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好咧~马上准备！！![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好吃😋
:很香很香的感觉
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
一张饼那够我吃 怪不得瘦不下来
:哈哈我也是，吃到喜欢的食物也停不下来…😭嘴巴允许肚子脂肪不允许啊😭
:你好勤力 日日煮 我一到weekend就自我放弃
:😂主要系因为依加唔敢点外卖，如果系以前，礼拜六日会休息唔煮饭！
:好健康喜欢👍
:😊哈哈吃了几个月的高脂餐，是时候来点健康低脂餐了~
:看看好好吃啊😋
:😘😘女神有机会做做看吧~
:低卡，有！美味，有！颜值，有！完美！
:😘😘😘谢谢宝宝么么哒😘
:墨西哥牛肉卷饼😍
:🥰🥰哈哈是啊，好吃😋
:总是在我饿的时候看到宝宝的好吃的 然后更饿了😂
:😍😍谢谢宝宝，爱你么么哒