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今天是年假，做了一份早午餐 scramble eggs with Italian sausage,西式香肠炒蛋。与中式炒蛋不同的是，鸡蛋里加一点奶，鸡蛋更松软细腻，最后放一片芝士，吃的时候口感更丰富。健康又好吃，
【scramble eggs with Italian sausage,西式香肠炒蛋】
310 大卡
🌿食材
3个鸡蛋 菠菜150g 香肠1.5根 小西红柿15个 芝士1 片
1匙牛奶 15ml 黑胡椒适量
👩🍳做法：
1. 把鸡蛋打在碗里，加第一点盐和牛奶搅拌，放在锅里煎7成熟，取出备用。
2.热锅加油，放入香肠煎成微焦， 加入菠菜翻炒，变软后，加入西红柿，翻炒一分钟后加入炒好的鸡蛋，把芝士撕成碎片反复在上面，关火。等2分钟，芝士融化，即可食用。超级好吃啊，低脂又健康，试试看吧！
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最新评论 16
:颜色看着都让人食指大动😋😋
:好吃😋
:又是我超喜欢的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
连炒蛋都这么养眼呢嘻嘻
:试试看，和中式炒蛋有点不同，口感特别丰富
:😍😍女神做的菜总是那么赏心悦目~
:你的菜品也很棒
:想吃！
:👍
:超健康丰富的早餐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:营养丰富![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我们都爱吃西式早午餐😉
:好看好吃😋视觉和味觉的共同享受💕
:谢谢亲夸奖❤️
回复 @玛雅传说:这个菜特合我家口味。
:這個好，晚上學你做來吃！
:好吃又健康，谢谢亲喜欢，试试看，等你交作业😉😍