0
25
1
0
宅家期间，家属们经常不能按时早起
过了吃早餐的时间，又不到午饭点时间
最便捷、健康又营养的做法是来一顿【元气早午餐】😋
夏日到来，特意弄了一个向日葵小盆栽🌻映衬一下^_^
这份健康Brunch食材🈶️：鸡蛋3个🥚、生菜3片、胡萝卜半条、少量洋葱丁、低脂牛奶、低脂cheese、一个🍊
夏日元气【热带美容花茶】里面🈶️Vital Proteins胶原蛋白粉2勺、奇亚籽2勺、椰子水 🍸 天然味道，清新好喝😋
这份美式健康版的Brunch做法是：
1⃣️鸡蛋打散，加入1/4杯牛奶，加入2勺玉米淀粉
2⃣️平底锅🍳放入橄榄油，倒入蛋液，7成熟就可以关火
3⃣️另找小锅将洋葱丁和萝卜炒熟，铺在蛋液上，再放一片cheese，将鸡蛋饼慢慢卷起来
4⃣️撒点黑胡椒粉，将香橙🍊切片，摆盘即可食用😋👩🏻🍳
这份健康元气早午餐真的好吃又健康，再配上一杯VP的胶原蛋白美容茶，满足了半天的营养了！🍽☀️
很喜欢分享健康饮食给大家💁🏼♀️
今日份的分享希望大家喜欢☺️📝🍀🌻👩🏻🍳
长文章
笔记
粉丝
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
174 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
162 Macy's
折扣升级啦！Nike官网 会员低至5折+额外7.5折👏新款也参加
$40的Dunk $54的AJ1
81 Nike Store
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
30 Crocs
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4217 Uniqlo
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
143 Nordstrom
独家：SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
44 Stuart Weitzman Outlet
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
49 ARCTERYX
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
125 T3 Micro
adidas 6折大促😍美式复古再度火出圈🔥
通勤运动混搭风
126 adidas
