吃韭菜盒子可比吃饺子容易多了,饺子要包70多个才够一顿吃的,韭菜盒子包10几个就可以,超级快~
原材料:面粉300g、90ml热水(手指放进去有点烫手)、90ml温水(手指放进去不是那么烫)、韭菜、鸡蛋、大虾、油、盐、胡椒粉、香油。
做法:1️⃣一半面粉用热水搅成絮絮状,一半面粉用温水搅成絮絮状,然后和成面团,醒面30分钟。
2️⃣醒面的时候和馅儿,韭菜、大虾切碎,鸡蛋炒一下,和在一起,加少许油、胡椒粉、盐、香油。
3️⃣然后就开始包了,擀的皮儿比饺子大一些,捏花边。
4️⃣锅中倒油,煎至两面金黄就好了。很快就熟,馅儿里的这些都是特容易熟的。
馅里的这几个食材热量都比较低,脂肪含量都很低,不会造成多余脂肪在体内聚集,就是煎的会稍微油些😂,热量Google了一下大概193卡/100g,问题来了,我并不知道我的韭菜盒子一个有多重~
最新评论 21
: 专业!看起来好好吃😋 专业!看起来好好吃😋
: 好棒~ 好棒~
: 谢谢
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: 想吃🤤 想吃🤤
: 哇好香最爱了包的好漂亮 哇好香最爱了包的好漂亮
: 哈哈 谢谢亲爱滴
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: 才女 才女
: 谢谢
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: 😋😋很好看的盒子 😋😋很好看的盒子
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 最近大家都在做我不会做的韭菜盒子🤪🤪我看看就好 最近大家都在做我不会做的韭菜盒子🤪🤪我看看就好
: 盒子比饺子简单 只要对折上了就ok了 哈哈 盒子比饺子简单 只要对折上了就ok了 哈哈
回复 @小小孙 : 面团看起来好像不太难,可以试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
面团看起来好像不太难,可以试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 😍😍隔着屏幕都能闻到香味 😍😍隔着屏幕都能闻到香味
: 哈哈 谢谢亲爱滴
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回复 @小小孙 : 做得好诱人 做得好诱人
: 😂😂我家也都爱吃 😂😂我家也都爱吃
: 哈哈 做起来还比饺子快
哈哈 做起来还比饺子快
回复 @小小孙 : 我会做这个不会做饺子😂😂 我会做这个不会做饺子😂😂
: 我同意包这个比包饺子快🤭🤭👍 我同意包这个比包饺子快🤭🤭👍
: 是呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
是呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)