今天烤了白薯，忍不住三顿都吃，碳水爆表，但是快乐最重要哈哈哈！😆
还做了擂辣椒皮蛋，用甜叶菊代替糖，味道一模一样！用零卡千岛酱拌黄瓜，吃出了小时候妈妈做的那种🥗沙拉的口感。还在Whole Foods买到了一种新的米饼，是藜麦和糙米做的，更薄，一片25卡～
试做了帕梅拉新鲜出炉的瘦腿训练，不怎么累！
晚上做了西葫芦蛋饼，加了一点点车前子壳粉来粘合，给饼加上了糯糯的口感，💯真是神仙减脂食材，什么都能做，完美替代糯米粉，淀粉！
今天一共吃了1230卡，超多碳水，运动消耗410卡，明天继续～
Polo Ralph Lauren 老钱风专场降价 低至3折
小马T恤$22
4 Macy's
雅诗兰黛小棕瓶套装5折$76 | Macy's 夏末大促1.5折起
Nike连帽卫衣$29
15 Macy's
封面EasyFive 短裤$29💥Define 短裤$19
lululemon 周四折扣区好物
9 lululemon
Aritzia 折扣区好价上新
衣橱更新ing
3 Aritzia
lululemon 女生必备短裤合集
Scuba 短裤$14
75 lululemon
adidas 潮流运动鞋服 低至5折+额外8折
运动鞋$31 湖蓝单肩包$23
4 adidas
Uniqlo 折扣区又是一波上新
时髦精都去捡漏
6209 Uniqlo
Macy's 美妆香氛8.5折+品牌送礼
小棕瓶套装$67
3 Macy's
Alo Yoga 折扣区 低至6折
网球裙$54 背心$46
34 Alo Yoga
lululemon 网球裙$29 新款网纱背心$49
休闲T恤裙$49
9999 lululemon
最新评论 3
: 宝宝天天吃的好健康👍🏻 宝宝天天吃的好健康👍🏻
: 我是午餐无所谓，晚餐一定要吃饱，我怕半夜饿醒🙈🙈所以亲爱的，我好想问你:晚餐你确定吃饱了吗😅😅 我是午餐无所谓，晚餐一定要吃饱，我怕半夜饿醒🙈🙈所以亲爱的，我好想问你:晚餐你确定吃饱了吗😅😅
: 我平时也会保证晚上多吃一点，今天加餐5点才吃，喝牛奶蛋白粉喝饱了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
，又因为吃太多白薯，晚上刻意挑热量低的东西，就选了用番茄豆腐汤来增加饱腹感哈哈！ 我平时也会保证晚上多吃一点，今天加餐5点才吃，喝牛奶蛋白粉喝饱了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
，又因为吃太多白薯，晚上刻意挑热量低的东西，就选了用番茄豆腐汤来增加饱腹感哈哈！