11
46
10
5
最近买了不少芒果，其实很想吃毛巾卷的，不过为了打卡一周减脂餐，还是来个热量没那么高的吧😋。
杨枝甘露的用料基本都还挺健康的，也不加糖，芒果就很甜了，只加了一点点淡奶油，大部分用的还是牛奶，吃起来心安理得多了😆。
原材料：西米、芒果、牛奶、淡奶油、橙子🍊(家里没柚子，拿橙子代替的，为自己点赞😂)
做法：1️⃣芒果切小块、加牛奶和一点淡奶油，打成奶昔状，放冰箱里冷藏。
2️⃣煮西米：水烧开后，倒入西米，煮至中间只有一点小白点(大概20多分钟)，然后关火，焖至全透明。捞出后，用清水洗净。
3️⃣然后西米和芒果奶昔拌匀，加入橙子果肉和芒果块。我发现加了橙子果肉的口感和味道也不错😋，没有西柚，那这个代替也不错～
后来我把杨枝甘露分装到小瓶里，这样每次可以少吃点，这一小瓶150ml大概139卡，但是我又没有加糖，大部分用的牛奶，那么应该热量会再少一些吧٩😛ི۶～
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
33 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
33 Alexander McQueen
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
240 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
374 Nordstrom Rack
仅限12-6PM！星巴克咖啡羊毛好价来啦🤩
手作饮品一律5折
192 Starbucks
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
39 SSENSE
Crocs 多款洞洞鞋低至4折
拖鞋仅17
1 Walmart
预告：给妈妈分享快乐！星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳
仅限5/12
8 Starbucks
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
130 The North Face
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
Sam短靴$35！
83 Macy's
最新评论 11
:扬枝甘露好听的名字![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:想吃杨枝甘露啦～🥰
:超喜欢杨枝甘露😋😋
:报名要一杯还有吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈 必须有啊![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太棒了，我也i要吃，哈哈，我们都是 芒果控。家里还有好几个芒果要消灭，也要做一次
:哈哈 好喜欢芒果 而且现在好甜啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:夏日就需要它😋🤩
:哈哈 是呀 最近的芒果好甜呀![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @supermommy:您的外卖一会儿就到 哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)