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🐘上个月君君推出的“21天自律打卡” ， 我给自己也定了个自律锻炼减肥计划， 还真瘦了3-4磅， 一分努力就有一分收获。 最近又开始放飞自我， 感受到了体重的威胁，这两天感到必须“回头是岸” ， 今天在家又开辟出一块区域， 专门放健身器材。
🐘回忆下20岁那会，瘦10磅， 多么简单的事情呀， 以清淡饮食为主， 一个月准能瘦不少。 现在年纪越大越大，减肥太难了，还每天都觉得很疲惫，总提不起来精神，也容易忘事。 看看电视上那些运动博主各个都是精神抖擞，好像确实健身会让肌体保持更加年轻有活力的状态，赶紧跟着动起来。
🐘运动乏味， 我就把投影仪和音响都一起搬进这块区域， 陪伴我度过这枯燥的一小时。 运动的时候，看看电影， 综艺节目， 也不会那么难熬。
🐘一块瑜伽🧘🏻♀️垫区域， 一块器械区域， 希望再也没有找借口给自己偷懒的理由了， 希望健身房早日开放😆。
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最新评论 46
: 这个空间棒棒哒！ 这个空间棒棒哒！
: 哇布置的真好，这投影仪太赞了。我们gym来了但我不敢去呵呵 哇布置的真好，这投影仪太赞了。我们gym来了但我不敢去呵呵
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
设备齐全 还用等健身房开门吗 ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
设备齐全 还用等健身房开门吗
: 种草了投影仪！这个好，我都是拿ipad，太小了看着不爽 种草了投影仪！这个好，我都是拿ipad，太小了看着不爽
: 设备齐全可以开健身房了👍 设备齐全可以开健身房了👍
: 专业啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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专业啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 宝宝器械齐全👍 宝宝器械齐全👍
: 相当棒！图六是什么节目？可爱！ 相当棒！图六是什么节目？可爱！
: 日本电影 无人知晓![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
是个悲剧 真实故事改编 ， 你可能看过 日本电影 无人知晓![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
是个悲剧 真实故事改编 ， 你可能看过
回复 @NiNiMia : 呓我去查查 还真没看过![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
呓我去查查 还真没看过![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 瘦起来💪 瘦起来💪
: 很专业的健身区啊 很专业的健身区啊
: 我们健身房已经开了，但是不敢去。。。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
还挺早的 ， 嗯 现在不稳定下来 不敢去 ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
还挺早的 ， 嗯 现在不稳定下来 不敢去
: 种草了投影仪，有品牌和型号推荐嚒 种草了投影仪，有品牌和型号推荐嚒
: 还可以看看Lg 的 黑色长方型， 那款也不错。 就是lg会贵点， 不过他们家画面感也很赞。 多看看评论对比下。 明基的话性价比高点。 还可以看看Lg 的 黑色长方型， 那款也不错。 就是lg会贵点， 不过他们家画面感也很赞。 多看看评论对比下。 明基的话性价比高点。
: 我这个是中文叫 明基， Benq, 你可以上亚马逊对比下，他们家投影仪很出名， 你看看哪款适合你自己。 我这个是中文叫 明基， Benq, 你可以上亚马逊对比下，他们家投影仪很出名， 你看看哪款适合你自己。
: 哇～厉害，这么多健身器材![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
为了减肥 ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
为了减肥
: 你好棒！我21自律那个最后变成吃吃吃了🙈😂 你好棒！我21自律那个最后变成吃吃吃了🙈😂
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
那段时间 我运动了， 也控制了油腻的东西， 到了减脂餐 就不行了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
外卖吃了一周， 也不运动，最近胖了几磅![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
加油呀。 还是身体和嘴巴都要管住。 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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外卖吃了一周， 也不运动，最近胖了几磅![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
加油呀。 还是身体和嘴巴都要管住。
回复 @NiNiMia : 现在新活动来了～估计我又是一轮吃吃吃晒货😂等你继续分享瘦瘦消息😝 现在新活动来了～估计我又是一轮吃吃吃晒货😂等你继续分享瘦瘦消息😝
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哇 真好！自家就是健身房![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 有气氛，就会有动力～ 有气氛，就会有动力～
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希望能坚持 ✊ ![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
希望能坚持 ✊
: 不想动，也不想晒货。这两天懒癌症发作 不想动，也不想晒货。这两天懒癌症发作
: 这打卡小勋章刚开始![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好好休息几天再来![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 哇，设备俱全啊 哇，设备俱全啊
回复 @NiNiMia : 买来试试吧，我孩子说不够高的弹性，我跳还可以，跳一会儿就累了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 看上你家那个蹦蹦床了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 加油加油，我也开始健身锻炼啦哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
加油加油，我也开始健身锻炼啦哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 一起加油💪 一起加油💪
: 太专业了！ 太专业了！
:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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