训练强度还可以，大概因为我选的新手，推送的难度很难得不是我做完累死的那种。其实软件功能上和keep没啥区别，我用NTC的原因主要是和nike running club联动，选择新手跑步入门计划会自动推送合适的练习。
是的，在一帮大学同学的怂恿下我想试着开始跑步了🏃♀️🏃♀️🏃♀️
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