➡️昨天在柜子里找到红豆，后来就把它煮成了蜜红豆，蜜红豆可以制作很多美味的夏日甜品。刚好这两天都在吃隔夜燕麦，于是就想做红豆抹茶隔夜燕麦
➡️准备的材料有:
☆燕麦50克，
☆奇亚籽10克，
☆牛奶100ml，
☆蜂蜜1茶匙，
☆草莓3粒去蒂，切粒
☆蓝莓少许，
➡️将所有食材混拌均匀，放入冰箱过夜
➡️第二天将燕麦从冰箱拿出，加入原味yogurt，加入适量的红豆和少许鲜果就搞定啦
希望大家喜欢我的分享
谢谢阅读，笔芯❤
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最新评论 30
:没看见抹茶粉在哪一步放入呢？
回复 @念君1974:谢谢宝宝喜欢😘😘宝宝如果喜欢隔夜燕麦，我有写过隔夜燕麦的文章哦，宝宝不妨移步看看☺☺
回复 @楠晞姐姐_NZ:哦，主要是在混拌食材名单里没看见抹茶粉。明白啦，谢谢🌹🌹
:这几样结合好赞呀1下次我也要试一试好漂亮
:拍的好棒呀，食谱也马克！
:大爱红豆抹茶😋隔夜燕麦也美味快手👍🏻
:太漂亮了
:超棒的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:我这几天也是吃这个![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:低卡营养又饱腹😄😄
:营养健康👍
:低卡，减脂☺☺
:饱腹营养又美味
:是的呢，好有饱腹感，午餐都省了😂😂
:同红豆酸奶浆果燕麦！今天和大神撞早餐哈哈哈🍻
:宝宝做的浆果燕麦更诱人😋😋
:红豆 抹茶 两大我最爱单品
:抹茶和红豆搭一起真的很好吃呢😋😋
:你好会拍照～哈哈
:宝宝过奖了☺宝宝好会摆拍👍要向宝宝学习🙆♀️
:赞
:😍红豆抹茶，😍太赞啦
:最佳组合☺☺
:美眉做的太赞了👍
:谢谢姐姐😘😘红豆抹茶完美搭配😄😄这杯燕麦杯实物很美，可是今天光线不好，拍的并不满意。其实是自己技术不够🤫🤫只能怪光线了😅😅
回复 @楠晞姐姐_NZ:用APP调一下光线啊或者滤镜，美眉试试哦……我们每天在拍等不了光线呢，找一个自己喜欢合适的APP用，我一直在用美图和简拼美眉也可以试试呢