🐘上个月君君推出的“21天自律打卡” , 我给自己也定了个自律锻炼减肥计划, 还真瘦了3-4磅, 一分努力就有一分收获。 最近又开始放飞自我, 感受到了体重的威胁,这两天感到必须“回头是岸” , 今天在家又开辟出一块区域, 专门放健身器材。
🐘回忆下20岁那会,瘦10磅, 多么简单的事情呀, 以清淡饮食为主, 一个月准能瘦不少。 现在年纪越大越大,减肥太难了,还每天都觉得很疲惫,总提不起来精神,也容易忘事。 看看电视上那些运动博主各个都是精神抖擞,好像确实健身会让肌体保持更加年轻有活力的状态,赶紧跟着动起来。
🐘运动乏味, 我就把投影仪和音响都一起搬进这块区域, 陪伴我度过这枯燥的一小时。 运动的时候,看看电影, 综艺节目, 也不会那么难熬。
🐘一块瑜伽🧘🏻♀️垫区域, 一块器械区域, 希望再也没有找借口给自己偷懒的理由了, 希望健身房早日开放😆。
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最新评论 46
:这个空间棒棒哒!
:哇布置的真好,这投影仪太赞了。我们gym来了但我不敢去呵呵
:设备齐全 还用等健身房开门吗
:种草了投影仪!这个好,我都是拿ipad,太小了看着不爽
:设备齐全可以开健身房了👍
:专业啊
:宝宝器械齐全👍
:相当棒!图六是什么节目?可爱!
:日本电影 无人知晓是个悲剧 真实故事改编 , 你可能看过
回复 @NiNiMia:呓我去查查 还真没看过
:瘦起来💪
:很专业的健身区啊
:我们健身房已经开了,但是不敢去。。。
:还挺早的 , 嗯 现在不稳定下来 不敢去
:种草了投影仪,有品牌和型号推荐嚒
:还可以看看Lg 的 黑色长方型, 那款也不错。 就是lg会贵点, 不过他们家画面感也很赞。 多看看评论对比下。 明基的话性价比高点。
:我这个是中文叫 明基, Benq, 你可以上亚马逊对比下,他们家投影仪很出名, 你看看哪款适合你自己。
:哇~厉害,这么多健身器材
:为了减肥
:你好棒!我21自律那个最后变成吃吃吃了🙈😂
:那段时间 我运动了, 也控制了油腻的东西, 到了减脂餐 就不行了外卖吃了一周, 也不运动,最近胖了几磅加油呀。 还是身体和嘴巴都要管住。
回复 @NiNiMia:现在新活动来了~估计我又是一轮吃吃吃晒货😂等你继续分享瘦瘦消息😝
:哇 真好!自家就是健身房
:有气氛,就会有动力~
:希望能坚持 ✊
:不想动,也不想晒货。这两天懒癌症发作
:这打卡小勋章刚开始 好好休息几天再来
:哇,设备俱全啊
回复 @NiNiMia:买来试试吧,我孩子说不够高的弹性,我跳还可以,跳一会儿就累了
:看上你家那个蹦蹦床了
:加油加油,我也开始健身锻炼啦哈哈哈
:一起加油💪
:太专业了!
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