全家得了新冠❗️😱 Covid 新冠全過程分享😷，生病徵兆、過程、與分享藥💊物清單

你是我的小蘋果 8310 浏览 2022-07-25 发布

五月是個好月份，除了孩子學期倒計時，另外就是母親節的到來，我們每年母親節習俗都是老公請客領全家出門吃大餐，今年也不例外，西雅圖這陣子一直下雨，難得母親節天氣轉晴特別舒服，一切都計畫ㄏ好，大家都很期待一起出門慶祝。結果母親節當天大寶一早就送給我一個大禮 ⬇️⬇️⬇️

那天唯一照的一張照片，之後根本沒心情

這個母親節大禮算是驚嚇包吧😭

大寶早上起來時突然喉嚨痛、聲音沙啞，是那種瞬間啞的不得了的沙啞，一開始還沒有聯想是新冠，還以為是著涼了，但是接著沒多久大寶就開始顯露出疲倦、並開始發低燒，內心突然有種不好預感，立馬用之前申請到的免費檢測盒做檢測 (華州居民可以到下面連結申請, 另外使用方法連接也在下面)。

WA 最新消息‼️華州新冠檢測免費盒申請來了

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iHealth新冠在家檢測盒使用方法 + 心得 🌟

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當時開獎前心中多少有譜，但是看到時還是覺得很震撼，接著就是擔心緊張，畢竟沒人知道新冠對人的影響，尤其孩子的日子還很長，雖然數據上大部分年輕的人都可以康復，但是因為是個未探索病毒，對一個人的後遺症的研究不夠完善，不清楚後續發展會如何。但最害怕的事發生了、擔心也沒有用，尤其一個人心中害怕反而更容易加重病情，所以正確的方式是不要多想，以平常心去看待新冠😷

平常防護

我們全家都做了檢測，除了大寶陽性外、其他人都是陰性。當時就在想到底是哪裡得到的，畢竟我們一家人做事非常小心，除了戴合格醫療用級別口罩、出門隨時洗手消毒、避開人群多的地方、吃飯大部分自己做、買外賣回家要加熱、或者偶爾坐在人少的餐廳外面吃。就算有跟朋友們碰面，大家都有做檢測，碰面前也確保沒有任何身體上的不適，這幾年來小心翼翼的也是相安無事跟病毒共存。

一開始發現時立馬通知學校🏫，很快的我們找到了答案，感染源來自學校。星期一收到通知同班老師加孩子們一共七人被感染。

由於學校必須通知衛生局，於是星期一當天華州衛生局打電話來了解狀況，並且告知一些相關訊息、如何在家隔離、政府可以幫忙的地方等。隔離並不是強制性而是自主隔離，所以一切自由心證。當時被告知隔離相關訊息才有種恍然大悟感，那時候各州陸續放寬隔離制度，現在感染者頂多有症狀開始算起開始隔離五天就可, 甚至如果有打三針疫苗就算不是陽性也只需要同時隔離五天, 所以說就算五天病毒還沒有完全消滅的狀態，沒有考慮交叉感染的風險, 隔離完大家又可以回學校，另外還要看每個人本身願意花時間自主隔離、有沒有能力不上班隔離。除了以上問題，口罩條件放寬不強制戴口罩，只要隔離五天、就算沒有完全好也不需要戴口罩，所以說放寬後就迎來了集體感染。

生病過程與徵兆

圖片來自網路

換個角度想，遲早得面對疫情, 既然得了那就勇敢面對它! 當時我們採取分批外面吃飯制度, 大寶在外面吃飯、一人在外面陪著他，大寶大部分時間除了在自己房間休息，也儘量限定他活動的區域，另外大家在家裡也是24小時帶著口罩，這樣人仰馬翻折磨了兩天，很快的老公受不了放棄掙扎，決定不帶口罩直接躺平！所以很快的他也開獎了，他的症狀是發高燒、整個人燒到躺在床上嗜睡無法動彈，這個狀態持續了快三天，接著迎來乾咳與頭痛。這時候除了忙大寶外，還要另外照顧另外一個病人，頓時真有種焦頭爛額的感覺。

以為這樣就結束了？並沒有。因為大寶約兩天左右時間就退燒了，這時除了咳嗽、行動力和食量好像沒什麼被病毒影響，證實了新冠對孩子影響較小，但這時候大寶就一直要找小寶玩耍，就這樣小寶也中獎了😭 她的症狀比大寶還輕微，低燒一天就康復了。

最後在全家病毒🦠環繞的我無可幸免，接著倒下去。我的症狀開頭先是低燒99度幾天、全身燥熱、伴隨著一種很不一樣的喉嚨痛。喉嚨痛的如同刀割、扁條線腫脹的不得了，連吞嚥都有些許困難，當時受不了就吞了顆Tylenol ，接著就開始高燒兩天，那種發燒跟之前的發燒也很不一樣，全身無比痠痛、燒到有種虛幻感，沒食慾不想吃、全身疼痛但也動彈不得，另外喉嚨被痰卡住，痰特別的黏、怎麼樣都咳不出來，很多時候都是由嘴巴呼吸。由於我的扁條線左邊比較嚴重，如果兩邊都是這樣堵塞程度，大概會缺氧吧？

我的情況算是比較嚴重、生病時也是最久的、也是家中最多Covid症狀，我覺得可能自身條件比較不好，本身抵抗力不是特別好，每次扁條線發炎病情都比較嚴重，所以這些是預料中的事，不過還好抵抗力還是有的，雖然恢復時間稍微久了點，最終還是康復了。

分享一下發病時間點

圖片來自網路

潛伏期1-4天: 喉嚨痛2天伴隨低燒3天

發病期4-5天: 發高燒2.5天，除了喉嚨痛、這時候開始拉肚子

第6-7天: 開始退燒, 但是處於低燒狀態，但人特別的虛弱、頭痛、各種器官痛

第8天: 燒完全退了, 但是有了新的症狀, 例如流鼻涕、胸痛、耳朵痛、頭痛、喉嚨痛

第9-10天: 喉嚨的痛感開始好轉, 但是身體還是各種痛，外加喪生味覺嗅覺、頭暈腦脹、咳嗽、嗜睡

第11-14天: 味覺與嗅覺喪失、腦霧、嗜睡疲倦、記憶不好、少許咳嗽、卡痰

14天后這些症狀慢慢好轉，完全好大約是快兩個月，當時第一次聞得到味道和吃的到味道時立馬落淚～真的不誇張，有時候一些習以為常到事失去時才發現是那麼的寶貴。

另外吐槽家用檢測盒，在前面兩天喉嚨痛時沒測出來，開始低燒也沒測到，而是在高燒第二天時才終於測出陽性，看來家中檢測盒的準確度不高，更有效的方法還是得去外面測驗PCR。

新冠期間在家的治療與照顧

新冠目前還沒有真正有效的解藥，我們全家除了最小的還沒辦法打疫苗，其他成員都已經打了疫苗，所以誰就算疫苗也有不完美處，但是或許還是有些效果，所以我們都沒有重症。

以下是我們當時購買與使用的藥清單給大家參考

✅ 退燒

Tylenol Extra Strength Caplets, 500 Mg (325 ct.) - Walmart.com

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在生病期間發燒時推薦吃 Tylenol ，有效降低高溫時的不適感, 如果持續高燒不退一定要及早去急診就診

✅ 補充維他命、增強免疫力

Airborne Berry Chewable Tablets 1000mg of Vitamin C - Immune Support Supplement 11 116 Each - Walmart.com

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生病期間最重要就是攝取足夠營養，除了綜合維他命，另外C和D都可以幫助身體增加免疫力，很推薦 Emergency C, airborne，Costco 都可以買到各種維他命

✅ 止咳

Robitussin Maximum Strength Nighttime Cough Dm, Cough Medicine for Adults, Berry Flavor - 8 Oz Bottle - Walmart.com

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Mucinex DM Maximum Strength 12 hour Cough and Chest Congestion Medicine, Expectorant and Cough Suppressant, Lasts 12 hours, Powerful Symptom Relief, Extended-Release Bi-layer tablets, 42 count - Walmart.com

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咳嗽時可以吃這2⃣️個藥止咳 Robitussin Maximum Strength、Mucinex。吃了之後對咳嗽有幫助，讓身體可以好好休息不至於一直咳醒，增加抵抗力才能打倒病毒。另外推薦 Vicks VapoRub！在胸前稍微按摩下能夠減緩咳嗽導致的呼吸不適感

✅ 多喝水多休息

生病期間就是找到機會就喝水，由於生病😷時感覺特別累，所以這期間睡覺時間還是蠻多的, 身體有足夠的休息才能夠有效對抗病毒

✅ 多吃營養多元化食物與綠色蔬菜