最近经常去whole foods买东西,所以尝试了好多它家自营的产品。whole foods有一个自己的有机品牌,365 Everyday Value,它囊括了好多食品调料酱料等等的东西。我近来狂爱这个牌子的沙拉包Salad Kit,回购了好多次,晚餐时候吃这个又快又低卡低脂,而且价格也很实惠,如果没时间做饭,这个必备!
🥗推荐口味:Southwest、Asian Inspired
大爱这两口味!!Southwest是偏creamy的香菜酱,有点像ranch,里面有卷心菜,生菜、萝卜丝等,属于很好入口的味道。Asian Inspired的酱是酸甜中式芝麻酱,超级开胃!里面有卷心菜、芹菜、萝卜等等。
这两款沙拉都含有香菜哦,不喜欢的人可以pass。
🥗价格一包也就3-5刀!!
🥗这些沙拉都是打开里面有一大把混合好的蔬菜,以及一袋topping和一大包酱,吃的时候全都倒在一起就行了!
🥗以Asian味道为例子,蔬菜包本身就63大卡,不过全加上酱汁和topping有接近600大卡。但是酱汁我觉得倒一半就够味了,所以吃起来也就400-500大卡。
🥗吃的时候可以搭配全麦面包一类的低GI主食或者鸡蛋鸡胸肉等高蛋白。准备起来超快速!