韩式拌饭大家吃过吧,韩式辣酱那种辣中带点甜的味道,让人很容易就吃完一大碗米饭!之前我买到了一包鲜魔芋面,因为众所周知魔芋没什么味道,如果做汤面恐怕太寡淡,于是就想到和韩式拌饭酱料结合一下,做出这道又好吃又低卡的料理。魔芋100g才20大卡!我买的鲜魔芋面,其实就是把魔芋做成面条状,吃起来跟韩式粉条似的!
🌟材料
鲜魔芋面一包,青瓜1/3根,胡萝卜1/3根,鸡蛋一个;
调料:韩式辣酱一勺,生抽两勺,糖半勺,醋一勺,麻油半勺,芝麻一把。
🌟做法
🍝鸡蛋一个下水煮熟,全熟蛋煮8分钟以上,如果想溏心就减少时间。
🍝魔芋面下水煮,可以煮久一点,把魔芋那股味儿去除。大概煮5分钟左右。
🍝煮的时候可以把青瓜和胡萝卜切丝备用。
🍝魔芋面煮好就捞出来沥干,也可以过一过冷水再沥干。
🍝把上面提到的调料材料全部混合,调出一个拌面酱,可以自己尝尝味道调整。
🍝最后就是把菜、面和蛋摆碗里,浇上酱料,搞定!
🌟总结
吃的时候拌开吃,你能感受到每一口魔芋面都有了灵魂!爽口的面配辣中有点酸甜的酱,夏日吃这款面真的清爽开胃又低脂低卡!关键是做起来也不麻烦,就是凉拌面的程度。但也要提醒一下,魔芋面虽然低卡但不能餐餐吃,不能完全替代主食喔。
最新评论 2
:魔芋面哪里买到的
:我在marina超市买的~