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最近吃了好多海鲜呀～感觉这些低脂的食材做好后也不觉得油腻，特别适合温度高没什么胃口的夏天。我这次的花甲是亚米生鲜买的，是蒸好冷冻的所以不用处理很方便。大家如果是新鲜花甲的话记得在盐水里浸泡下让它们吐沙，要不然吃的时候会流泪的2333
🐚食材：
花甲：300g
蒜蓉：50g
葱一根
粉丝一卷
金针菇/娃娃菜（选加）
酱汁：酱油1.5大勺，豆瓣酱1大勺（我用小米辣代替了），糖1/4小勺，水两大勺，米酒1大勺
🐚做法：
1.粉丝提前热水浸泡泡软
2.锅中下点油，炒香蒜蓉和一半的葱末，之后倒入调料汁煮沸
3.下入粉丝和金针菇蔬菜类，之后把花甲摆在上面，盖盖子让花甲打开（6分钟左右）就完成了。顶部可以加点蒜蓉、葱末和小米椒装饰～
笔记
粉丝
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玛丽珍洞洞鞋变相$25
80 Crocs
兰蔻满送$175豪礼 | Macy's 大促1.5折起+美妆8.5折
Levis运动鞋$16
17 Macy's
封面EasyFive 短裤$29💥Define 短裤$19
lululemon 周四折扣区好物
17 lululemon
adidas 夏末大促 低至6折+额外8折
T恤/背心$11 泡芙小包$22
46 adidas
Polo Ralph Lauren 老钱风专场降价 低至3折
小马T恤$22
12 Macy's
预告：王力宏 世界巡回演唱会 北美四站
12/9-12/19
19 Ticketmaster
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99 Yami 亚米
J.Crew Factory 清仓额外3折
封面针织开衫$19
7 J.Crew Factory
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Jurlique护手霜3支$25
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Alo Yoga 折扣区 低至6折
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35 Alo Yoga
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: 太馋了😋😋 太馋了😋😋
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 下次亚米我也要买这个! 看着很好! 下次亚米我也要买这个! 看着很好!
: 不过超市有的话可能超市里会更便宜，有外送的话 不过超市有的话可能超市里会更便宜，有外送的话
: 这不是花甲，这是沙白吧 这不是花甲，这是沙白吧
回复 @oggyTui : 这样0.0而且我本来想打“虫合”这个字，然而我连它读什么都不知道orz语文太捉急了 这样0.0而且我本来想打“虫合”这个字，然而我连它读什么都不知道orz语文太捉急了
: 我对海鲜一概不知，当时貌似是clam翻译过来的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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我对海鲜一概不知，当时貌似是clam翻译过来的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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