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洋气的名字叫低脂版本大阪烧，其实就是个包菜卧蛋2333连大阪烧的灵魂山药泥都没加，不过说实话我还真没吃出太大的区别XD这个低卡的版本原食谱只用了包菜和鸡蛋，用蛋清来把包菜黏合起来，我这里感觉包菜切的有点多，以防万一就加了点全麦粉、水和鲣鱼素（hondashi）来帮助成型。表面挤了些番茄酱、第戎芥末酱（应该是美乃滋，可是我没注意拿错了2333），撒些木鱼花和拌饭料，超级满足又好吃😋
做法超简单，超快手，又很低卡美味，夏天一定一定要做起来OwOb
🏮食材：
鸡蛋1个
包菜一小块
可选：适量全麦粉、水和鲣鱼素
番茄酱、美乃滋/芥末酱、木鱼花、盐&黑胡椒
🏮做法：
1.包菜切丝，可以加一些全麦粉+水帮助粘合，之后倒入喷了喷雾油的锅中，整形成圆形
2.包菜丝中间稍微弄个凹陷，打入鸡蛋，之后加一点水盖盖子焖个几分钟，具体时间根据想要的鸡蛋熟度决定
3.出锅前挤上酱料和木鱼花之类的就完成啦～
笔记
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最新评论 7
: 😍😍得叫你日料大神啊，你好会做日料👍🏻 😍😍得叫你日料大神啊，你好会做日料👍🏻
: 啊是因为我和我男票都很爱日料🤣然后外面卖的又贵觉得超不值得，就自己做了～ 啊是因为我和我男票都很爱日料🤣然后外面卖的又贵觉得超不值得，就自己做了～
: 好爱大阪烧～做的太棒了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 嘿嘿谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 哇感觉超好吃 哇感觉超好吃
: 宝宝做的太赞啦👍👍 宝宝做的太赞啦👍👍
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