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今天的摊位回归自然，简单质朴，却有家的温暖。
有的时候，食材搭配起来真的很奇妙，本身看起来好像不会很”搭配“的食材，结合在一起却能烹饪出特别美味的菜肴。菜花和西红柿这两个食材，我都非常喜欢，特别是西红柿，含有独特的抗氧化能力的番茄红素，它能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
🍅茄汁菜花🍅
一直是我很喜欢的菜，花菜清香中略含酸甜滋味，番茄汁水饱满，口感清香、酸甜和咸鲜，非常下饭哦~
🌈做法
✔️花菜用刀分割成小块，并用清水侵泡10分钟后洗净码放在配菜盘内，西红柿洗净后切成块码放在配菜盘内备用。
✔️锅淋油，加蒜和香葱炒香
✔️加入西红柿用小火溜炒，将西红柿味融入食油中，盛入盘中。
✔️加入花菜煸炒片刻，盖上锅盖用大火烧开后转入小火将花菜烧至七分熟，待菜花七分熟时淋入适量食盐略翻炒后，加入西红柿。
✔️西红柿加入后，用大火略翻炒调味收汁勾芡即可装盘。
😍😍😍
简单而美味，一定要试试哦！再乱入一张烤鱼照片～之前分享过做法哦～也超级超级好吃🤩🤩🤩
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最新评论 10
:健康饮食
:你每次发的美食照片都超有食欲🤣
:哈哈哈哈跟这里的美食博主都没法比 我们家的菜都好日常😆 不过能吸引到桃儿还是超开心的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也买了菜花![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
心有灵犀 我也蒸了鱼！
回复 @abc個c:哎这个我看到过！！我们家现在使用的就是最朴实无华的豆瓣酱😂 不过话说我们家烤鱼都是用麻辣香锅的底料做😆
回复 @养成吃不胖体_Elaine:我是这个鱼 蒜蓉豆豉金昌鱼![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
之前吃了好几次清蒸吴郭鱼 队友说要换口味 好难伺候