<摆摊6⃣️>
今天店主来摆宅家日用【健身单品】😄
先聊聊最近我都忙什么～^_^
7🈷️份，我每天都过着很规律的生活同时又非常充实！
每天早起坚持腹肌和臀部练习打卡✅
之后分享我的运动打卡课程，真的感觉很带劲！
看了这么多YouTube视频的健身课程和Keep App
我自己最喜欢的还是Pamela的视频，很喜欢她的节奏
个人觉得Pamela的腹肌训练和翘臀训练都很有效果！
我发现帕姐也经常穿Puma家的健身套装
帕姐的健身内衣，裤子和鞋子都是PUMA家的
估计她有赞助？哈哈哈！
还记得之前分享过，产后1-2个月我基本都是KEEP上跟着健身视频锻炼，都是初级的，比较适合刚生完宝宝的妈妈
现在产后半年，身体完全恢复了正常状态～
因此近2个月我都练习中高难度的腹肌训练
讲真，开始跟Pamela练习腹肌训练的时候感觉挺累的
尤其感觉脖子都要断掉了🤣
但是现在经过2个月的坚持锻炼，我觉得特别适应！！
现在一天不打卡腹肌训练我浑身就不舒服💪🏻📝
言归正传，今天是推荐宅家健身单品的，哈哈！😄
在家锻炼出汗，需要天天换洗健身内衣裤袜哒～
因此健身单品需要多买着穿，这样比较方便！
PUMA家的健身单品都是性价比超高的～
以前穿普通袜子在跑步机上跑步容易破洞
现在健身运动一定要穿运动袜子🧦🧦
虽然运动袜不是很透气，但是它不磨脚很耐磨～
Puma运动袜一包$9.9（10对），必须买呀！😉
希望今年宅家的朋友每天都可以健康平安顺利生活！
#7🈷️. 2020🍀🧡🍀🧡🍀
最新评论 16
: 身材好好啊，我每次坐Pamela的腹部练习，脖子都要断的感觉，自己的腹部反而没什么感觉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
身材好好啊，我每次坐Pamela的腹部练习，脖子都要断的感觉，自己的腹部反而没什么感觉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: Pamela有次说过自己是德国puma的代言大使所以那么多puma哈哈哈 Pamela有次说过自己是德国puma的代言大使所以那么多puma哈哈哈
: 谢谢！！ 谢谢！！
: 难怪哈哈 难怪哈哈
: 我做Pamela点位腹肌训练真实感受到大头的痛处-脖子会痛。就算我尽量放松还是会痛😂。 我做Pamela点位腹肌训练真实感受到大头的痛处-脖子会痛。就算我尽量放松还是会痛😂。
:![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
对吧～！ 所以跟做时候需要自己调整 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
对吧～！ 所以跟做时候需要自己调整
: puma这个9.9我也买了！还没拆开… puma这个9.9我也买了！还没拆开…
: 哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
～ 很实用就对了～ 哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
～ 很实用就对了～
: 身材线条太美啦 身材线条太美啦
: 营业了营业了，依旧干货满满 营业了营业了，依旧干货满满
: 谢谢炎炎～^_^ 谢谢炎炎～^_^
回复 @KathyCai_Fitness : 么么哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
么么哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 太厲害啦！向妳學習🤩🤩 太厲害啦！向妳學習🤩🤩
: 哈哈～你可以的啦！💪🏻 哈哈～你可以的啦！💪🏻
回复 @KathyCai_Fitness : 好的！努力💪💪💪 好的！努力💪💪💪