<摆摊6⃣️>
今天店主来摆宅家日用【健身单品】😄
先聊聊最近我都忙什么~^_^
7🈷️份,我每天都过着很规律的生活同时又非常充实!
每天早起坚持腹肌和臀部练习打卡✅
之后分享我的运动打卡课程,真的感觉很带劲!
看了这么多YouTube视频的健身课程和Keep App
我自己最喜欢的还是Pamela的视频,很喜欢她的节奏
个人觉得Pamela的腹肌训练和翘臀训练都很有效果!
我发现帕姐也经常穿Puma家的健身套装
帕姐的健身内衣,裤子和鞋子都是PUMA家的
估计她有赞助?哈哈哈!
还记得之前分享过,产后1-2个月我基本都是KEEP上跟着健身视频锻炼,都是初级的,比较适合刚生完宝宝的妈妈
现在产后半年,身体完全恢复了正常状态~
因此近2个月我都练习中高难度的腹肌训练
讲真,开始跟Pamela练习腹肌训练的时候感觉挺累的
尤其感觉脖子都要断掉了🤣
但是现在经过2个月的坚持锻炼,我觉得特别适应!!
现在一天不打卡腹肌训练我浑身就不舒服💪🏻📝
言归正传,今天是推荐宅家健身单品的,哈哈!😄
在家锻炼出汗,需要天天换洗健身内衣裤袜哒~
因此健身单品需要多买着穿,这样比较方便!
PUMA家的健身单品都是性价比超高的~
以前穿普通袜子在跑步机上跑步容易破洞
现在健身运动一定要穿运动袜子🧦🧦
虽然运动袜不是很透气,但是它不磨脚很耐磨~
Puma运动袜一包$9.9(10对),必须买呀!😉
希望今年宅家的朋友每天都可以健康平安顺利生活!
#7🈷️. 2020🍀🧡🍀🧡🍀
最新评论 16
:身材好好啊,我每次坐Pamela的腹部练习,脖子都要断的感觉,自己的腹部反而没什么感觉
:谢谢
:Pamela有次说过自己是德国puma的代言大使所以那么多puma哈哈哈
:谢谢!!
:难怪哈哈
:我做Pamela点位腹肌训练真实感受到大头的痛处-脖子会痛。就算我尽量放松还是会痛😂。
:对吧~! 所以跟做时候需要自己调整
:puma这个9.9我也买了!还没拆开…
:哈哈~ 很实用就对了~
:身材线条太美啦
:营业了营业了,依旧干货满满
:谢谢炎炎~^_^
回复 @KathyCai_Fitness:么么哒
:太厲害啦!向妳學習🤩🤩
:哈哈~你可以的啦!💪🏻
回复 @KathyCai_Fitness:好的!努力💪💪💪