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昨天推荐了在亚米买的有机薏米，今天再来推一下它家的赤小豆，价格实惠，质量也是杠杠的，我一次买了4包。
划重点: 红豆薏米水的红豆其实不是我们平时做红豆沙的红豆，而是赤小豆，它的形状是瘦长偏小的。赤小豆才有祛湿消肿的功效，跟红豆不太一样，大家别买错咯。
我的做法相当随意。赤小豆和薏米各半杯，赤小豆用清水浸泡3小时以上，薏米要先用小火炒至微黄。煮之前把泡好的赤小豆跟炒好放凉的薏米冲洗一下，放入大一些的锅中，倒入6-8杯水，烧开后转小火煮45分钟。
我喜欢多放一些水，煮好以后放凉当水喝，不过还是有喝几杯清水。我是夏天很容易水肿的人，喝了以后觉得去水肿效果还不错。希望容易水肿的小伙伴可以试试~
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最新评论 23
:同款赤小豆❤学到啦，先炒薏米准备煮水啦
:收藏啦。明天试试看
:拍个豆子都能出片，我服了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:感谢炎炎![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:兔砸好健康！好想来一杯，但我通常为了喝一杯就浪费了一锅，因为家里就我一个人喝😭
:哈哈 当水喝很快就喝完啦
:拍得好漂亮！
:好像红豆冰呀 你加一球雪糕![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:那就得长肉了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
拍太美
:感谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:夏天喝这消肿利器真心不错👍
:是啊 喝完感觉人都轻松了些
:拍的太赞了！！
:谢谢☺️![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:强烈要求上杂志![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢你，过奖了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:妥妥的亞米代言人
:哈哈，代言接不上，只是妥妥的亚米铁粉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:照片一看我就被种草。
:感谢超妈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:红豆薏米都能拍出大片😍！！
:过奖了过奖了，谢谢喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)