13
88
6
3
和大家分享一道好吃不怕胖的健康西餐食谱～鸡肉芝士焗玉米。甜脆的玉米配上鸡肉和奶香浓郁的芝士，绝搭食材。烤成表面焦脆金黄色，吃上一口太满足了！
🍃食材：
玉米1-2根 熟鸡胸肉100克 青豆50克
Cream cheese 1大勺 Greek yogurt 1大勺 Mix Cheese 50克 青柠1个 青葱1根 培根1片 罗勒叶2片 （装饰）
👩🍳做法：
1. 先把玉米用刮刀刮下来玉米粒，放在一个大碗里，加入鸡胸肉和青豆。
2. 加入Cream cheese 1大勺 Greek yogurt 1大勺、少许盐巴、把青柠用插板磨成细丝（少许），挤入半颗青柠檬汁，然后搅拌均匀，放入烤盘抹平。
3. 烤箱预热400度，放入烤箱。烘烤时不需要锡纸盖住，烤10-12分钟表面焦脆即可取出来。最后把烤好的培根碎撒在上面，罗勒叶切丝做装饰。即可享用了！
健康又美味，做为早餐或晚餐都可，大家试试看吧！
笔记
粉丝
限今天：MK圆筒包$39 | Macy's 清仓大促
勃肯拖鞋$25 洞洞鞋$22
2 Macy's
lululemon 超多史低价 男士白T$29
Softstreme 高腰短裤$19
9999 lululemon
幸运好价 | Cetaphil 大白罐保湿霜 2瓶装
$4.87 $26.98
15 Amazon
又降 | Moose Knuckles 低至6折+额外9折
羽绒服外套$297
13 Moose Knuckles
再降价 | Reformation 季末精选5折
Jennie类似款小红裙$124
23 Reformation
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$22
1924 Nordstrom Rack
限今天：Victoria's Secret 会员正价6折+额外9折
7条内裤$24 封面文胸$26
0 Victoria's Secret
La Mer 七夕 | 任意单送正装唇蜜、30ml精粹水
满减$150💝叒升级送12件
405 La Mer
Estee Lauder 精选低至6折+送$427豪礼
小棕瓶套装补货💥多款新品尝鲜
33 Estee Lauder
提前享：Clarins官网 低至3.5折+送8件礼
限定版双萃精华$157
7 Clarins
最新评论 13
: 流口水🤤 流口水🤤
: 哇，这个一定好吃，我经常弄芝士焗玉米，都想不到加鸡肉，下次也试试![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
哇，这个一定好吃，我经常弄芝士焗玉米，都想不到加鸡肉，下次也试试 ![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 其实宝宝可以随意换食材，很香 其实宝宝可以随意换食材，很香
: 看起来就好吃，小孩子也肯定也爱吃。 看起来就好吃，小孩子也肯定也爱吃。
: 烤出来是很香，也很健康 烤出来是很香，也很健康
: 哇这个一定超好吃的，太有食欲了，都是超爱的食材 哇这个一定超好吃的，太有食欲了，都是超爱的食材
: 亲可以试试看，食材可以随意调换😋 亲可以试试看，食材可以随意调换😋
: 😍😍好吃，喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
😍😍好吃，喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 看到同款奶油奶酪![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
這个好吃呀又有口感 看到同款奶油奶酪![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
這个好吃呀又有口感
: 嗯，孩子们也喜欢 嗯，孩子们也喜欢
: 看着就好香呀 看着就好香呀
: 试试看玉米和芝士烤出来特别香😋 试试看玉米和芝士烤出来特别香😋
回复 @玛雅传说 : 这个孩子们一定超爱吃。 这个孩子们一定超爱吃。