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小时候跟麻麻逛街觉得无聊，就超级喜欢吃大鸡排，边走边吃，一下子就安抚好我了！现在不能买就自己动手做起来啦，我爱表面洒满椒盐和辣椒面的中式吃法，小豆豆喜欢蘸着番茄酱的美式吃法，反正做的多，和平解决～
🍢鸡排：炸鸡排用的是Costco的鸡胸肉，Organic这款特别厚，一份至少横着片三份，如果能买到薄的鸡胸就更方便了。
🍢腌鸡胸肉：可以根据自己的口味腌制，蒜香的，照烧的，香辣的！我加了一勺蚝油，两勺味极鲜，两勺料酒，一点蒜粉，糖，黑胡椒拌匀按摩后腌制半个小时，时间越长越入味
🍢炸鸡排：经典配方：玉米淀粉➕鸡蛋液➕面包糠
先蘸满玉米淀粉，再裹好鸡蛋液，最后粘粘粘面包糠，两面喷点油雾，用350F的空气炸锅，8min即可。
鸡排真的是外酥里嫩，最主要的是油少即健康，老少通吃！出锅后切一下放到米饭和配菜上，颜值就更高啦
可以配上自己喜欢的各种蘸料，辣的甜的任君选择😄
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最新评论 22
:看着真好香脆![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈，我也可以用空气炸锅试试啦
:空气炸锅简直给力
:赞
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
吃起来
:看起来太香了！！
:啥时候能无限制的聚会就可以互相点餐了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看着就好好吃呀😋
:小时候的最爱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个好棒呀，看着就好想吃
:啤酒炸鸡走起🍻
:看着就香～～～![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:再也不用出门买了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Miao小苗:嗯，嗯，自己做健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:又來誘惑我
:罪过![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这个不长肉 可以吃
:亲爱的推荐你买Costco Organic Chicken Breast Tenderloin,是鸡柳肉而且一条一条非常方便。
:嗯嗯 这样就不用片了！聪明 我一边片一边想着：小心点 别切手![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:😍😍好健康啊~爱了爱了！
回复 @糖城城:谢谢亲爱滴![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
为了这夸奖，我得多做饭呀![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:督促多吃肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)