今天是2019 summer shred program的第9天，属于休息日。于是做了几组小伙伴们推荐的其他运动（图二）
Zoey的超燃脂HIIT挺适合已经适应初步hiit的小伙伴们，还有Pamela的10 mins cardio killer也是适合medium学员。
体重没有变化，不过可能是因为最近开始做abs的运动，隐隐约约能看到一点“马甲线”的影子了🤣🤣🤣
糯米燕麦粥真的很好喝！感谢小伙伴的推荐🌸🌸🌸特别适合喜欢糯糯食物又不想对肠胃产生负担的小伙伴们～
T恤裙降价$49 封面新款半裙$99
lululemon 折扣区惊喜
9999 lululemon
Nordstrom 周年庆发力中 | 买送$25礼卡
祖马龙香水7.5折
515 Nordstrom
这次折后价便宜~ Crocs官网 童鞋多数$20以下
5折起+额外7.5折 经典款$14+
1 Crocs
Champion卫衣$8 | Macy's 周末降价
RL 绞花Polo衫$68
16 Macy's
无脑冲 🔥 POP MART 小春野 Labubu 居然打折啦
爆款毛绒吊卡8-9折
4 Amazon
再降！adidas 返校季低至6折+额外8折
跑鞋$24 经典款阔腿裤$20
83 adidas
Aritzia 夏日大促
衣橱更新ing
56 Aritzia
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧皮质饺子包$97
T恤$12 牛仔裤$12
1904 Nordstrom Rack
折扣升级：Crocs 洞洞鞋 低至5折+额外7.5折
Baya经典款洞洞鞋$22
3 Crocs
ITO EN 经典日式茶饮优惠合集 额外6折
抹茶粉$0.5/包 绿茶$0.8/瓶
6 Amazon
