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这是今年最后一个月了⌛️
时间也太快了吧？！
记得今年刚加入DM的时候经常分享【健康餐桌】
后来参加DM每个月举行的主题活动之后
感觉渐渐地变成“晒货人” （我也认同晒货的重要性！）
不过这个月我想回归初心
多分享些健康餐桌日常，健身打卡，生活日常～
话不多说了，直入主题^_^
今日份健康餐桌菜系有：
✨香煎鱼排🐟
✨香煎猪排肉
✨包菜豆腐鱼蛋煲🍲
健康营养，好吃不胖～😋
家里有健身党🙋
因此每次做饭的时候
我都尽量做些既适合家属吃又合自己口味的饭菜
【鱼排】真的很香！我在网上买的野生冻鱼排，口感很鲜！
【猪排】这次我切成条，更容易入味，减少烹饪时间～！
我们家经常做白菜炖豆腐或者包菜炖豆腐，喜欢在里面➕丸子、木耳、香菇等等，哈哈！大杂烩最香啦！👍
保持初心，让健康的生活传递正能量和快乐💗
感恩，珍惜，努力向前看🎋
今日份健康餐桌分享就到这里啦✅
#健康餐桌打卡📝🍀
笔记
粉丝
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Kipling背包$39 CK文胸$12
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最新评论 19
: 怪不得身材这么好！！吃的真健康！！ 怪不得身材这么好！！吃的真健康！！
: 哈哈哈～ 健身多年也就习惯了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
哈哈哈～ 健身多年也就习惯了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 好清爽健康的菜 好清爽健康的菜
: 哈哈哈！是呢 哈哈哈！是呢
: 想吃包菜豆腐炖鱼蛋![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
想吃包菜豆腐炖鱼蛋![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 来来来！真想请你来家里吃！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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: 赞 赞
: 谢谢 谢谢
: 喜番健康![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
喜番健康![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 多谢！🤝 多谢！🤝
: 这样真的好吃不胖![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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这样真的好吃不胖![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 好吃呢👌 好吃呢👌
: 保持初心![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
保持初心![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 嗯呢！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
嗯呢！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 沙發🛋️看到魚蛋我就想起咖哩魚蛋！ 沙發🛋️看到魚蛋我就想起咖哩魚蛋！
: 玲子半夜不用睡![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
玲子半夜不用睡![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 早啊.![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
你很早 早啊.![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
你很早