30
105
12
5
冬天最合适吃暖心暖胃的煲啦✌🏻️昨天做了一份番茄虾片煲，把虾打成薄薄的片，丢进番茄煲里涮一涮，吸收了汤汁虾真的很美味啊！一起来做吧~
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🦐准备食材：
虾仁
玉米淀粉
一个番茄
几片白菜
一把粉丝
适量鱼丸
香菜
🦐做法：
1. 虾仁去虾线后，用厨房纸把水分吸干。在案板上撒多点玉米淀粉，虾裹满淀粉后用擀面杖轻轻敲打，直到变成虾片。（记得多撒点淀粉，防止虾肉粘擀面杖）
2. 砂锅里放油，放去蒜末和西红柿丁，炒出汁后加入适量清水，大火煮开。
3. 加入白菜段和鱼丸，转中火焖煮10分钟，直到白菜煮软。
4. 加入一把泡软的粉丝。
5. 把虾片依次放入煲里，加入一勺生抽，一勺料酒，一勺盐，盖上锅盖焖煮5分钟。（虾片一定要烫熟哈）
6. 待虾片全部熟透后，撒香菜和香葱，完成✌🏻️
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
这份番茄虾片煲可厉害啦~Q弹爽滑的虾片加上番茄打底的酸甜浓汤，既暖胃又下饭！对辣，这份煲很合适减肥减脂期间吃呢，热量都不高😍集美们~做起来！
adidas 6折大促😍部分款式额外8.5折！
美式复古火出圈！
83 adidas
天青色等烟雨 La Mer在等你🎵
正装浓缩精华补货
367 La Mer
Macy's 清仓抄底2折起 硬控钱包30秒💰
限今天！带盖炒锅$28
68 Macy's
独家：NEIWAI 母亲节大促🌷 全场7.5折+折扣区额外7折
🔥限时免邮明日截止
4 NEIWAI
Peloton X lululemon 联名双肩包$41 Scuba卫衣$70
众多爆款额外6折
6 Peloton Apparel
Target 家居海量家具家电春季2日大促 低至5折
封面鞋柜$31 晾衣架$7
4 Target
Coach Outlet 母亲节低至3折+精选额外8折
大牌平替小篮子$159
16 COACH Outlet
lululemon 特价区5折起🛒时髦帆布包$24
骨白色Scuba$89🎉
9999 lululemon
La Mer 满送2件正装 浓缩精华补了
妈妈一套 我一套！完美
23 La Mer
lululemon 樱花粉相机包闪亮登场🌸
🤍白色短款Define重出江湖
15 lululemon
最新评论 30
:下次做一下![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:明天中午安排！！![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
哈哈~宝宝做了吗
:哇，这个看起来好好吃呀，我一定下次要来试一试。
:入口即化😋👍
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:太赞了亲爱的好棒
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的果酱
:好好吃的样子
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
哈哈~你的名字也太酷了吧！
:太馋啦！😋😋
:哈哈我也好馋你做的![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:酸酸的太好吃了😋营养也好
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:这很🉑️啊！
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢椰子每次的夸奖~爱你😘
:有魚蛋又有🦐正！
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好中意呢种搭配
:最喜欢番茄做的美食，酸酸甜甜的很开胃，搭配薄虾片看着就流口水🤤🤤👍
:🥰我也是，酸酸甜甜的番茄很下饭
:恭喜宝宝上榜啦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的，么么哒😘
:天冷适合的汤汤水水，颜值也在线![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @超认真嬉戏:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢宝宝，哈哈加小米椒好吃，暖暖的辣辣的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
谢谢宝宝！
:好开胃！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
😋😋
:😘😘谢谢女神
:粉丝和香菜都是我的爱！！
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)