圣诞平安夜🎄今天算是完美收尾,gym只开到中午12点,没赶上就自己在家做运动吧!谢谢君君发起这个运动,让我们相互督促相互影响。✌️
室内walk 28分钟: 133cal
Yoga 27分钟: 112 cal
total steps: 9502步
下午去Costco 转了一圈,找到这个LolëLole 泡沫滚筒。一直想买的来着。居然还有$5off,$15刀真是物超所值!
这款PRIMA Lolë泡沫滚筒是深层组织按摩的理想选择。它以其新的3D钻石形状表面纹理脱颖而出。它提供终极肌肉刺激和深层组织缓解。PRIMA Lolë泡沫滚筒由高密度EVA泡沫制成,是完美的环保滚筒。它重量轻,方便,耐用,是家庭健身设备的绝佳补充。
特点:
它可以作为你热身常规的一部分,是锻炼后放松和伸展紧绷区域以及防止结结的理想选择
-使用区域 :小腿、臀部、臀部、下背部、上背部、胸部和大腿
--消除肌肉疲劳
-改善循环
-放松肌肉
我的理疗师也推荐我买这款,在gym也看到用过同款,这个真是买给自己最好的礼物啦!用起来真心感觉能全方位放松肌肉。推荐!
㊗️宝宝们圣诞快乐,平安健康🎄🎁 have a safe holiday!
最新评论 51
:哇,这个和我的同款了。
:😀亲爱的超妈圣诞快乐🧑🎄🎄,这个好用喜欢
:聖誕快樂~
:亲爱的
:圣诞快乐万事顺意😘🎄
:亲爱的圣诞快乐🎄🎄🎅🎅🎄🎄
:亲爱的圣诞快乐哟🎄爱宝宝😘
:亲爱的好自律,过节健身倆不误
:哈哈谢谢亲爱的,吃太多了要自律,圣诞快乐亲爱的
:亲爱的圣诞快乐~
:亲爱的布布和全家节日快乐,谢谢打赏感激😘
:圣诞快乐!亲爱的过节都不忘健身👍
:哈哈是因为我吃多了🤣圣诞快乐亲爱的
:亲爱的平安夜快乐
:亲爱的圣诞快乐🎄美梦成真🥰
:动起来嗨翻天
:啊哈哈一起一起动起来亲爱的圣诞快乐🎄
:圣诞快乐🎄🎄
:亲爱的圣诞快乐🎄哟,万事顺意
:亲爱的泡沫滚筒都能拍的这么美🤩🤩看到大家都在努力做运动,我也要动起来💪💪
:亲爱的太过奖了,这价格真心给力,哈我吃多了😄亲爱的来一起打卡,😘圣诞快乐
:加油加油✊✊✊圣诞节快乐
:亲爱的仔仔圣诞快乐🎄一起加油嘻嘻
:Seagull节日快乐呀🎄😊 在圣诞树旁锻炼 也算是过了难忘且浪漫的一天
:是呢呵呵,亲爱的Jan圣诞快乐🎄哈万事顺意美梦成真😘🍾️🎆
:一起加油
:亲爱的菜菜圣诞快乐🎄,一起加油
:哈哈哈动起来
:哈哈亲爱的圣诞🎄快乐万事😘
:㊗️姐姐节日快乐 !🎉🎉
:亲爱的Mia 圣诞快乐🎄万事顺意
:亲爱的节日快乐
:亲爱的兔兔🐰圣诞快乐🎄🥰万事顺意
:15刀便宜啊亲妹妹运气就是好
:谢谢亲姐😀哈是呀我也觉得好deal哈以后边看电视边可以做了
回复 @Seagull168:姐姐全家圣诞快乐
:宝宝,圣诞节快乐🎄🎄
:亲爱的圣诞🎄快乐🥰㊗️😘
:圣诞快乐呀
:亲爱的度假快乐㊗️亲爱的和家属圣诞快乐🎄
:亲爱的加油💪,圣诞快乐
:㊗️亲爱的和全家圣诞快乐🎄心想事成🎄一起加油🥰