Hello 宝宝们✨
今天来分享一下我在家“躺”出女团腰➕马甲线的秘诀。
一共四个动作
1⃣️变式骑车
2⃣️侧平板支撑
3⃣️俄罗斯转体
4⃣️变式平板支撑。
都是练马甲线 不粗腰的哦
衣服裤子都是Lululemon 露露柠檬
Align 太好穿啦 这个颜色也是好看的不行
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最新评论 4
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: 谢谢亲爱的 可以去看我视频练起来哦 谢谢亲爱的 可以去看我视频练起来哦