由于疫情没法出门，我还和老王抱怨过，这大概是我第一个没有雪的冬天了！没想到，天公作美，2021年给德州来了一场大雪！虽然休斯顿只是飘着雨，但是往北开一个小时到huntsville, 就可以看见大雪了！真的一点都不输北方的雪❄！
这个新年着实过的不好，作为一个准妈妈，能让我如此烦心，无外乎就是产检不过呗😭，经过了唐筛糖耐一系列抽血的折腾，最终还是被列为糖妈😭，一时间真的无法接受，从来没想到血糖高会和我挂上钩～
上网研究了下容易得妊娠糖尿病的人群：
1️⃣家族遗传：我家两边都没有和这个病沾边的，偏偏找上了我😭，怕我要成为家族第一例了～
2️⃣高龄：今年30，年龄也还好吧😂。
3️⃣过胖：虽然我之前嚷嚷着控制体重，但是孕30周的我是照片里的身材，说实话也不算胖吧，硬要说胖，我自己都觉得有点凡尔赛😭。
4️⃣运动：之前也一直有散步，但不成规律，从11月底起，我就开始了每天8000步的日子，一周至少有6天是达标的，其实也还可以吧😂。
5️⃣饮食：估计怪就怪在我这张嘴上，太馋太能吃！！！之前吃的肆无忌惮，出来混的总是要还😭。
刚刚得到结果的时候，我们正在吃火锅，打完电话后，眼前的火锅一点都不香了，真的是我没想到的结果，郁闷了好几天，气也撒了火也发了，有问题还是要面对的！接下来的日子，控制饮食必不可少了，运动也要继续保持～
自己大概监测了一个周，除了偶尔几次在边缘徘徊，其余基本都在标准范围内，还让我稍微安心，只是我必须得默默收起我的麻团、鲜花饼、蛋黄酥等小零食了，血糖高不可怠慢！！！
⚠️最大的担心就是怕小baby会不会过大，如果超重过大，生的时候也很复杂。昨天又去做了一个大b超，查了1个多小时，比20周还要细致，好在最后结果一切正常，小家伙也很健康还很可爱，这才放心～之后就是控制饮食之路了，想想还是有点伤心，但也有好处--就是我不用在担心我的体重了！吃的是真健康啊～去掉零食，体重真的不怎么长了😂。
最后也没什么，希望大家新的一年都身体健康，毕竟身体是革命的本钱～
最新评论 46
:每天扎四次手指的人在这里😄其实我觉得控糖以后我体重增长比以前慢了，挺好的，也不敢随便吃snack了，就是常常感觉饿，不过也还好，能忍受😂
:其实妊娠糖尿高很正常，我怀双胞胎的时候也是，只不过要控制饮食，生完血糖就正常了，如果身体没有不适，怀孕中的女人是最幸福的了🌹🌹
:哇塞 双胞胎！！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
我就是之前没什么反应，然后可能吃的太放肆了 希望之后能恢复正常吧![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:我是家族遗传史，30+ 血糖已经开始接近临界值了… … 我过去一年查了四次血糖，我的经验是，光散步走路是不降糖的，必须那种肌肉酸痛累到喘气的运动，血糖才会降低。因为有什么肌肉的作用之类的， 你可以尝试看看孕期安全的运动噢！ 祝好运！ 期待多多分享你的经验哈！
:谢谢分享![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
！虽然我问了ob，她说跑步、游泳、瑜伽我都ok, 但是我自己还老是不放心，怕抻着，就只敢走步![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
。我也发现了，其实我饭后遛不溜达那半小时，对我血糖值没太大影响，就是图个心理安慰了～
回复 @Sher_:嗯嗯 已经见了营养师了 之后每两周见一次 但是也得自己扎小手指摸索适合自己的食物![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
放肆吃是不可能了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:没几周啦，坚持✊ 这身材真看不出是准妈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的！所以之前吃的太放肆了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
出来混的 迟早要还![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:别太担心，两胎糖妈在这，听医生说的，少吃多餐，平均点没事
:谢谢鼓励！还有将近10周![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
只是要和小蛋糕们说再见![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:别担心，少点碳水，生完激素水平恢复这个也会正常回去的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝！现在开始粗粮了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈看到那句要说胖自己都觉得有点凡尔赛，直接就笑出来了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
姐姐真的身材好好啊。孕期糖尿病貌似还蛮常见的管住嘴了就好了
:哎 愁人呀 本来新年还打算来个蛋糕呢！结果。。。乖乖吃粗粮了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:真心的 你那么瘦怎么会血糖高呢
:哎 之前大家都这么说我就放肆了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
不过医生说可能亚洲人吃米饭太多了
:真好看哇哇真是难得一见哈！抱抱亲爱的真心不易呀
:谢谢亲爱滴![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
！对呀 我们大南边也来了一场雪![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哇 北边雪这么大呀！！好美！！❄️❄️孕期妈妈辛苦啦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:是呀 这大雪！不输北方啊！我太难了 大米饭都得收着吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:达拉斯这边就飘了几片雪花，然后什么也没了………～～
:是吗！huntsville这儿的雪花真的超大 都打脸![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:血糖很重要，注意保暖![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
小小新年快乐！自己要照顾好自己啊
:是呀 和大米饭小甜点小零食说拜拜![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @小小孙:再忍价个月就好了，生完孩子会恢复的
:身材这么好![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
血糖赶紧降下来 预祝你超级大顺产
:哈哈 谢谢cici 开始吃粗粮了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:可爱的穿搭
:谢谢超妈![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:身材很好啊，饮食注意戒糖吧，多吃蛋白质。保持好心情也很重要哟![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:嗯嗯 谢谢亲爱的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:确认过眼神，是雪的真爱粉 哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
屯里就差那么一丢丢就下雪了 好可惜……
:屯子就是下雨 开过conroe就飘大雪！
回复 @小小孙:感觉屯子受到了老天爷的鄙视![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:德州居然能有这么厚的雪！羡慕了羡慕了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:是呀 飘的雪花很大！
:下雪實在太美了！你很瘦啊，看不出來懷孕！多吃蔬果啊！
:嗯嗯 谢谢亲爱的 强制健康饮食了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:另外，吃的后期确实不好控制，我当初每天要吃甜甜圈，我也不知道自己怎么了。你要尽量多吃点蔬菜粗粮喔
:谢谢亲爱的！是呀 孕前只是喜欢吃甜品而已 后来就是特别想吃![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
然鹅现在都要说拜拜了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我的同事也发了超级多的照片，他们都好开心啊，我还纳闷怎么也就距离我家四十分，雪就这么大.....