今天分享本周练背动作
1⃣️高位下拉（窄握）
每组10个 三组
2⃣️绳索划船
每组10个 三组
3⃣️直臂下压
每组12个 三组
4⃣️绳索上背（进阶）
每组10个 三组
动作4⃣️难度比较高 新手宝宝们就算啦 主要练上背
👔 Alphalete
这个👟真的太好看啦
跟传统匡威比更有设计感
舒适感超级高
健身撸铁可以穿哦 也不会变形
我是之前在Pac sun抢到的
偶尔有补货 大家记得多刷刷君君的推送哟
lululemon 特价区5折起🛒亚麻蓝相机包$59补货🩵
Softstreme卫衣$99
9999 lululemon
🍎突然官宣！5月7日特别发布会！新品总算来了！
新品就是它！你猜对了吗？
482 Apple
Macy's 清仓抄底2折起 硬控钱包30秒💰
泡芙外套$25(指导价$125)！
54 Macy's
Nordstrom 低至1.5折🤯 La Mer、La Prairie限时送豪礼
Longchamp热巴同款$82起上新！
99 Nordstrom
开抢：Jellycat 四月新品~ 草莓熊、毕业蛋、新人蛋、沙雕堡全上了
今天开卖~夏日系列全上了
29 jellycat
Chow Sang Sang 春夏闪促低至5折
会员提前享💥送好礼
18 Chow Sang Sang
Nike 女士 Air Force 1 '07 运动鞋
$49.97 $119.99
5 DicksSportingGoods
快来Costco 抢LaMer神奇面霜、Le Labo檀香木
立减高达$100 或 多买多省
69 Costco
Amazon自营！iPhone 12 Pro 128GB 无锁翻新 $263.99
13 Pro Max $491.99 有卡槽
89 Amazon
史无前例的破价！ Gymboree 清仓抄底一律2折
$79棉服新低$15收 针织衫$7.9
36 Gymboree
